【步骤图】绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥食谱大全和做法

每当我吃完螺蛳粉以后，内心深处愧疚感油然而生之时，我便会想起这道粥，于是我无法自拔地陷入吃螺蛳粉和喝绿豆粥的循环之中。觉得有效，所以分享给各位爱吃螺蛳粉的厨友！

用料  

绿豆燕麦仁薏米粥清热解毒养生粥的做法  

1. 绿豆、燕麦仁放锅里泡一夜。

2. 薏米也泡一夜，因为薏米是寒性，所以我分开泡，然后把薏米炒一下去寒气。

3. 把绿豆、薏米、燕麦仁放锅里加水煮三十分钟，可以十五分钟大火，然后小火，关火后加入冰糖，再焖20分钟，这样绿豆更容易烂。

小贴士

绿豆薏米燕麦仁的比例最好是3:1:1