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彩椒玉米笋炒鸡丁做法 食材 步骤
01-24美味营养颜值并存的一道菜~用料玉米笋一盒（200克）鸡胸脯肉150克红彩椒1/4黄彩椒1/4绿彩椒1/4蚝油一勺盐适量白砂糖适量料酒一勺彩椒玉米笋炒鸡丁的做法把鸡胸脯肉洗净，切丁，用蚝油料酒腌制半小时玉米笋洗净，从中间切两半。...
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彩椒玉米粒烹饪方法窍门 如何做彩椒玉米粒才好吃
11-07这款彩椒小炒，口味清淡，营养丰富！无论大人与小孩都喜爱!用料青、黄、红彩椒各一个玉米粒适量青碗豆适量火腿肠一根胡萝卜一根彩椒玉米粒的做法1.将彩椒、胡萝卜、火腿洗净切丁。2.准备好的玉米粒、青豆。（夏天冻冰箱的玉...
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【步骤图】多彩 玉米双椒炒肉食谱大全和做法
11-16如果你今天一个人吃饭，如果你懒得弄什么大餐如果你想做一道用料丰富，但又简单易学的菜如果你想吃到色、香、味俱全的菜如果你想配着米饭...（所有用量请看图示）用料猪肉玉米粒青椒甜椒（红椒）生抽料酒老抽多彩玉米双椒炒肉的...
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彩椒炒鸡丁烹饪方法窍门 如何做彩椒炒鸡丁才好吃
05-12用料鸡胸肉1块彩椒2个淀粉1勺盐少许酱油一勺洋葱末或葱末适量彩椒炒鸡丁的做法彩椒，鸡肉，洋葱（调味用）洗净切丁。鸡肉用盐，酱油，料酒，淀粉腌制十分钟。放入适量油，烧热放入洋葱丁炸香，放入鸡肉翻炒变色。放入彩椒继续翻炒，五分...
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【步骤图】鱿鱼花炒彩椒玉米笋食谱大全和做法
03-13不错的一道菜，可以补充维生素用料玉米笋10根生抽适量彩椒5个鱿鱼花300克油适量盐适量味精适量鱿鱼花炒彩椒玉米笋的做法菜都洗干净，锅中加入油，再把姜放进去炒，然后再把全部的菜和鱿鱼倒进去炒。快熟的时候再加入盐味精，生...
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【步骤图】给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁食谱大全和做法
12-28小宝宝的菜要清淡，这道菜适合一岁半以后的宝宝。用料玉米笋2根盐少量生抽几滴荸荠2只姜片适量小葱1根玉米淀粉少量鸡腿1只给宝宝的菜——玉米笋荸荠炒鸡腿丁的做法一只鸡腿，去骨去皮，切丁装入小碗。丁的大小可以根据自家...
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彩椒鸡丁烹饪方法窍门 如何做彩椒鸡丁才好吃
06-03天气热了🥵，来个清爽也清淡的菜吧。特别喜欢彩椒的颜色，看着心情就很好。用料彩椒3个鸡小胸8块洋葱半个生抽1勺蚝油1勺蒸鱼豉油1勺料酒2勺盐3克淀粉1勺彩椒鸡丁的做法彩椒切丁洋葱也切丁鸡小胸切丁放入盐、生抽、蒸鱼豉...
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玉米彩椒炒肉丁做法 食材 步骤
08-24简单好吃的下饭菜用料玉米一根猪肉丁200克彩椒一个花生少许葱盐白胡椒粉料酒淀粉生抽白糖玉米彩椒炒肉丁的做法玉米蒸熟；猪肉丁用料酒：生抽：白糖=2：1：1的比例腌制蒸熟的玉米放凉，掰下玉米粒；彩椒切小块；切葱头，葱花待用热油，小...
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【步骤图】健身党最爱–彩椒芦笋炒鸡丁食谱大全和做法
08-13健身离不开两个字“减脂”和“增肌”，鸡胸有丰富的蛋白质，芦笋和彩椒搭配起来不仅美味而且富含维生素。都是健身时期不可或缺的元素。这道菜做起来超级简单，而且超级美味。用料芦笋5根彩椒2个鸡胸肉1块黑胡椒适量淀粉适...
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【步骤图】莴笋玉米红萝卜炒鸡腿丁食谱大全和做法
08-25我家鱼仔妹妹指定的菜式，好吃又营养用料玉米半根胡萝卜半根莴笋半根鸡蛋1个鸡腿1只姜蒜适量盐，油，糖，蚝油，玉米粉(生粉)适量莴笋玉米红萝卜炒鸡腿丁的做法玉米、红萝卜、莴笋切丁，焯水备用(可放点盐调味，一会炒的时候就不用...
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彩椒松仁玉米鸡丁做法 食材 步骤
11-05鸡胸肉是健身人士必不可少的选择，其蛋白含量高达99%，但如何做好鸡胸肉确实有点废脑筋。这道菜就是将好吃的蔬菜和肉搭配在一起。用料鸡胸肉500g彩椒2个玉米200g松仁30g料酒三勺胡椒粉少许盐适量橄榄油适量彩椒松仁玉米...
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【步骤图】彩椒莴笋白玉菇炒虾仁食谱大全和做法
08-11夏天再适合不过的一道菜。用料彩椒适量莴笋适量白玉菇适量虾仁适量盐适量油适量料酒少许彩椒莴笋白玉菇炒虾仁的做法彩椒切块，莴笋切菱形块，白玉菇切成两段。起一锅开水加入油盐把莴笋，白玉菇汆烫一下捞出备用。准备几只...
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【步骤图】毛豆玉米胡萝卜彩椒肉丁食谱大全和做法
11-19用料青菜椒半个红菜椒半个毛豆100g玉米半根胡萝卜半根猪肉50g红薯粉适量生抽适量盐适量花生油适量毛豆玉米胡萝卜彩椒肉丁的做法毛豆、玉米剥粒，胡萝卜、青红椒，猪肉切丁，分别用碗装好。肉丁里加入半勺红薯粉，适量生抽、...
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如何做彩椒鸡丁好吃 彩椒鸡丁烹饪方法大全
01-27时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料鸡胸肉250g彩椒200g蚝油15g盐2g生姜5g蒜末5g植物油15ml腌肉料料酒3g生抽5g淀粉3g盐1g彩椒鸡丁的做法鸡胸切丁，彩椒切丁。鸡胸用料酒、生抽、盐、淀粉腌制1小时以上。锅中倒油...
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五彩玉米笋烹饪方法窍门 如何做五彩玉米笋才好吃
04-01下午去钱大妈去晚了，答应哥哥给买的花生芽没买着，最后一盒玉米笋，杀！继续给我们家“便便粗”哥哥准备粗纤维通便营养餐，以下蔬菜都是通便能手，膳食纤维维生素满满，这个菜有健脾消食通便的作用，而且性质偏清凉，适合冬天大鱼大肉...
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彩椒玉米烹饪方法窍门 如何做彩椒玉米才好吃
12-05水果玉米nunnun滴，红海椒甜甜滴，青椒微辣很爽口～用料水果玉米1个灯笼椒（红椒）半个二荆条（青椒）两根姜丝蒜末少许盐、鸡精适量清油适量彩椒玉米的做法水果玉米剥粒，楼主很懒，是先用刀竖切再手剥的^_^图方便的亲可以买现成的剥好...
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玉米炒鸡丁烹饪方法窍门 如何做玉米炒鸡丁才好吃
06-13用料鸡胸肉500g玉米2个尖椒5个胡萝卜1根葱、姜、蒜适量玉米炒鸡丁的做法准备好所需要食材，胡萝卜切丁（胡萝卜提前焯水），鸡胸肉切丁。起锅烧油，放入鸡丁，炒熟捞出备用。起锅烧油，放入蒜末，姜末，炒香，依次放入尖椒，玉米，胡萝卜。炒...
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彩椒炒玉米丁做法 食材 步骤
11-20减肥就不要加糖了，本来甜玉米就很甜用料玉米1根青椒1个红椒1个彩椒炒玉米丁的做法简单易上手...
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彩椒炒玉米烹饪方法窍门 如何做彩椒炒玉米才好吃
11-05用料玉米1根红椒1个青椒1个盐1克油15克生抽少许彩椒炒玉米的做法准备彩椒切粒备用。准备新鲜的玉米粒备用。起锅热油爆香彩椒，然后放入玉米粒。然后放入，盐少许，炒熟即可，可加少许生抽调味。一道简单的彩椒炒玉米就做好了...
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如何做彩椒鸡丁炒饭好吃 彩椒鸡丁炒饭烹饪方法大全
05-01用料彩椒15克鸡胸肉10克米饭30克洋葱5克木耳5克彩椒鸡丁炒饭的做法准备食材热油翻炒洋葱粒加入鸡丁加入木耳碎加入彩椒粒最后加入米饭🍚加入三菇粉调味完成...
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彩椒炒芦笋烹饪方法窍门 如何做彩椒炒芦笋才好吃
07-04芦苇有鲜美芳香的风味，膳食纤维，增进食欲，帮助消化，具有人体所必需的各种氨基酸！多吃芦笋对身体好处多多用料芦笋6根红黄彩椒各半个大蒜3瓣酱油盐彩椒炒芦笋的做法半个红椒、半个黄椒、芦笋洗净彩椒去籽切丝，芦笋去掉根部老...
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【步骤图】玉米胡萝卜炒莴笋/炒三丁食谱大全和做法
07-06炒这道菜用糯玉米口感会更丰富，用甜玉米就是脆爽口感用料糯玉米1根胡萝卜1根莴笋半根盐2克浅色酱油1勺胡椒粉0.5克植物油10克玉米胡萝卜炒莴笋/炒三丁的做法糯玉米洗净剥出玉米粒莴笋丁切好，放底盐杀出水冲两遍纯净水，沥...
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鸡丁炒玉米烹饪方法窍门 如何做鸡丁炒玉米才好吃
03-26用料鸡胸肉块糖克酱油勺淀粉勺料酒勺玉米鸡丁炒玉米的做法一步到位...
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【步骤图】鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤食谱大全和做法
09-28用料芦笋4根虾仁100克料酒1勺盐3克淀粉1勺彩椒2个鸡头米彩椒芦笋炒虾仁🍤的做法准备好食材，彩椒，芦笋，虾仁解冻用盐捏去虾仁表面一层黏糊物，用厨房纸控干水份，加盐胡椒料酒淀粉腌制10分钟芦笋根部去皮切段，焯水备用，彩椒切菱...
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【步骤图】三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁食谱大全和做法
05-13用料胡萝卜一小根玉米半个掰成粒黄瓜一根瘦肉适量姜末少许淀粉少许酱油一小勺三色彩丁（玉米、胡萝卜、青瓜）炒肉丁的做法胡萝卜、青瓜、玉米🌽切粒，瘦肉切粒加入姜末、酱油、淀粉、油腌制锅中烧开水先放入胡萝卜粒煮一下...
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