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鸡胸肉是健身人士必不可少的选择,其蛋白含量高达99%,但如何做好鸡胸肉确实有点废脑筋。这道菜就是将好吃的蔬菜和肉搭配在一起。
用料
彩椒松仁玉米鸡丁的做法
腌制鸡胸肉,放入适量料酒和胡椒粉。
彩椒切丁
准备好玉米粒和松仁。
先将彩椒丁放入锅中煸炒,再加入适量橄榄油,翻炒一会,加入腌制的酒肉丁。
加入玉米松仁继续翻炒三分钟至鸡肉熟透呈白色,加入适量盐调味,再翻炒均匀即可出锅。