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夏日清热滋润汤做法 食材 步骤
08-07这款汤，很适合上班时间紧张，熬夜有虚火的朋友！本人近期饭局多，上火但由于生理期，不能喝太寒凉的汤，故创了此款好汤！简单食材+25分钟即可完成！与大家分享！🌸用料白鲫鱼500g玉米1条铁棍山药1小段冬菇10个玉竹少许红枣10个蜜枣2个...
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滋阴清热润燥汤做法 食材 步骤
01-17干燥的天气，小朋友读书读得口干舌燥，这款甜汤刚好，滋阴清热润肺祛燥。小朋友很喜欢，觉得像喝饮料。材料：沙参玉竹麦冬百合南杏无花果海底椰雪梨冰糖；不喜欢甜的加瘦肉和盐。用料沙参10g玉竹20g麦冬、海底椰少许南杏、无花果...
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【步骤图】清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤食谱大全和做法
06-26用料海底椰10片红枣10颗姜片若干枸杞若干粒北芪若干党参若干清远鸡半只清热润肺止咳清燥热夏季汤水-海底椰煲鸡汤的做法海底椰10片，温水浸泡一会儿备用；北芪党参红枣枸杞凉水入锅煮开；清远鸡半只，切块备用；热锅凉油，放入姜...
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【步骤图】清热润燥滋阴：陈肾菜干排骨汤食谱大全和做法
05-22陈肾到啦菜干汤搞起菜干是老妈自己晒的漂亮菜干汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。陈肾即腊鸭肾，性温味甘，有健脾清滞的作用，广东民间常以它煲...
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【步骤图】滋润汤🥣清热～。～ 鸡骨草煲鸡脚汤食谱大全和做法
01-26鸡骨草：气味清香，性微寒，有清热利湿、益胃健脾的功效！明显对于肝病的保护和防治。清肝去火，养肝护肝。对于经常熬夜、经常喝酒应酬的朋友，常喝鸡骨草煲汤，则能够减轻肝脏的负担，对身体健康极为有益。💪💪🎉🎉用料鸡骨草一扎姜...
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【步骤图】清暑益气汤 滋阴清热，凉血止血 夏日必做给家人食谱大全和做法
08-02本汤具有滋阴清热，凉血止血，清热解毒，利水化湿，补气养阴，清热生津，益胃生津的功效。用料西洋参3克石斛3克麦冬2克薏仁5克白茅根2克冬瓜皮2克陈皮3克老母鸡1只清暑益气汤滋阴清热，凉血止血夏日必做给家人的做法冬瓜皮性凉，有清...
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【步骤图】梨子百合清润汤（清热滋润）食谱大全和做法
01-20广东十二月近来的天气真是冬燥到爆裂，赶紧给孩子炖些清润的汤水，太子参益气健脾、生津润肺，家有萌娃的更要偶尔煲来喝哈用料梨1个百合10克无花果干4个太子参10克麦冬10克猪腱子适量梨子百合清润汤（清热滋润）的做法备料、清...
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【步骤图】清热下火，滋阴润肺食谱大全和做法
08-12秋天是吃西洋菜的季节，有清热下火的功效。搭配图片上的食材一起可以润肠通便，润肺止咳。秋天适合一家大小喝的养生汤，口感清甜好喝到停不下来。用料姜3片无花果3个南北杏10克猪骨500克玉米1根红萝卜1根西洋菜250克清热下...
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秋日滋润汤烹饪方法窍门 如何做秋日滋润汤才好吃
08-04秋日干燥，大人小孩、皮肤还是内脏干干的。秋日补肺提高免疫力，以最好的状态迎接冬天用料鸡肉半只莲子一把百合一把苹果一个雪梨一个雪耳半个新鲜人参4根秋日滋润汤的做法1、去鸡皮，莲子百合银耳冷水泡30分钟2、人篸切片3...
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【步骤图】5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹食谱大全和做法
12-13绿豆的好处人尽皆知，关键是夏天喝了舒服，浑身自在，几种搭配，不加一粒糖也好喝。用料详见步骤5款入伏绿豆汤/清凉解暑/清热解毒/滋润去燥/无糖料理/夏日养生汤羹的做法绿豆:红薯🍠=1:1.5~2绿豆:莲子=1:0.5~1绿豆:黑豆:赤小...
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清补滋润汤烹饪方法窍门 如何做清补滋润汤才好吃
08-06秋风起比较干燥，适合喝润肺滋补一点的汤水用料猪骨600克左右玉竹适量百合适量沙参适量杏仁适量麦冬适量无花果3个石斛适量茯苓适量海底椰适量苹果1个清补滋润汤的做法将干货材料用水泡一会洗干净苹果，洗干净去掉核的部...
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【步骤图】滋补汤水 清热去火 滋阴养肺 润肠通便食谱大全和做法
08-221⃣️沙参玉竹党参汤功效：润肺降噪,养阴生津材料：沙参15g，玉竹15g，党参15g，莲子20g，百合10g步骤：材料洗干净，扔进炖锅，炖2小时，加盐2⃣️菜干无花果排骨汤功效：养肺清心，养胃祛湿材料：菜干30g，无花果3个，玉竹10g，沙参10g，蜜枣1个，薏米10g，陈...
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清肝滋润汤烹饪方法窍门 如何做清肝滋润汤才好吃
10-09《黄帝内经》称肝为“人体的将军”，这位将军的任务就是率领“军队”，抵御体内累积以及体外不断入侵的毒素。如果肝经出现了异常，身体即会呈现各种不适的症状，如脸色发黄、喉干、恶心、阴痛、腰痛、焦燥、失眠、缺乏决断力...
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【步骤图】秋季润肺滋润清肺热汤食谱大全和做法
07-11立秋之前，是滋补润肺的好时机。秋天之后嘴巴干，莫名上火心烦易怒，容易脸上爆痘，嘴巴溃疡，这个时候需要用润肺汤来滋润调理身体。用料百合5克太子参5克蜜枣一粒茅根5克芡实5克云茯5克玉竹5克沙参7克猪骨200克秋季润肺滋润清...
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【步骤图】滋阴润肺除燥清热美容汤食谱大全和做法
11-08喜欢吃爆炒香辣等重口味食物，又怕上火的朋友们，可以试试煲这个汤喔。非常清甜可口！用料海底椰适量雪梨干适量南北杏适量虫草花适量银耳1/4朵排骨适量姜3片盐适量滋阴润肺除燥清热美容汤的做法把煲汤的材料准备好，并冲洗干...
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【步骤图】清热解暑饮夏季滋润干燥汤夏季祛火，夏季无名长痘夏季嘴唇干裂食谱大全和做法
06-27最近对天气莫名的容易上火，冒痘，嘴唇还容易干裂，祛湿的同时，还需要一些滋润的汤水来补充。这款汤水就有很好的滋润和祛湿功效。作为广东人，我们常常用木棉花来祛湿，白扁豆祛湿。海底椰润肺润肤，对咽喉好。灯心草祛心火，安神。...
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【步骤图】夏日臻品 滋补榴莲汤 清热去火 补血益气食谱大全和做法
05-31榴莲具有极其高得营养价值榴莲的壳也是高营养的，千万别丢喔，今天是用榴莲瓤做的汤清淡微甜最适合现在喝了。而且煮出来没有很大的榴莲味。用料榴莲壳2瓣红枣6颗排骨400克当归1片大芸豆12粒夏日臻品滋补榴莲汤清热去火补...
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清润滋补汤烹饪方法窍门 如何做清润滋补汤才好吃
10-26干燥天气最适宜的滋补药材，煲出来的汤水都是甜腻甜腻的，小朋友完全不抗拒的一款滋阴润肺的汤水哦用料鸡架子1/4只猪展肉2块沙参，玉竹各20克芡实薏米各20克麦冬20克江西粉莲子20克清润滋补汤的做法搭配好的一包清补凉药材...
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清热润燥汤烹饪方法窍门 如何做清热润燥汤才好吃
09-09清暑热，补脾胃。用料石斛10克沙参10克玉竹10克排骨300克猪腱肉1块清热润燥汤的做法食材清洗干净备用，将所有材料放入炖盅，加入三碗水，炖好三盅汤。...
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夏日清润汤烹饪方法窍门 如何做夏日清润汤才好吃
06-01*只为记录每天靓汤*一人汤水用料雪梨干1片玉竹5克北杏5克无花果1个熟薏仁5克鸡爪3只夏日清润汤的做法材料集鸡爪+姜冷水下锅，煮开，飞水。将所有材料下锅，加水，大火煮开，小火熬煮1小时...
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清热润肺汤烹饪方法窍门 如何做清热润肺汤才好吃
05-04霸王花的功效：霸王花性微寒，有清热解暑、润肺止咳的功效，适合夏季暑热伤津、咽干口渴、阴虚火旺、便秘、干咳、咳嗽黄痰等人群食用。霸王花的禁忌：霸王花性微寒，能养阴生津，因此阳虚、体寒的人群不宜食用，以免加重症状用料霸...
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【步骤图】每日一汤－清热润肺老火汤食谱大全和做法
03-12无花果霸王花鸡骨汤春季易燥。如果春季干燥，感觉自己上火易燥，咳嗽痰多，喝这碗汤就再合适不过了。用料无花果霸王花南北杏百合干海底椰玉竹鸡翅根每日一汤－清热润肺老火汤的做法所有食材如图（两人份），洗净。海底椰，玉竹清水浸...
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夏季滋润汤烹饪方法窍门 如何做夏季滋润汤才好吃
07-08日常调理保健滋润汤㊙️化痰止咳润肺润燥，一家老少适宜用料鸡半只陈皮1片无花果8个杏仁适量蜜枣2个玉竹适量百合适量夏季滋润汤的做法全部食材洗干净，鸡飞水加入炖盅大火煮开转小火慢煲1.5小时加入调味即可...
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润肺清热汤烹饪方法窍门 如何做润肺清热汤才好吃
07-06和先生在深圳生活及工作，偶尔回先生的新会老家，他的妈妈就总会做各种好吃的，补的，方方面面的东西。这一次分享，也是我们确实喝了肺没那么热，自我体制也增强的汤水，简单易学。用料苹果1个沙参5根百合若干新会陈皮3瓣姜两片润...
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【步骤图】春日时令，清润滋补鸡汤食谱大全和做法
02-21鸡汤是滋补身体的佳品也是专家推荐强免疫抗病毒的首选餐食但太腻的鸡汤难以入口，还徒增身体负担这款鸡汤配以蔗竹、茅根、马蹄等时令果蔬，清凉温补，甘甜爽口，值得一试呢用料黄油鸡1只葱段姜片适量蔗竹两段茅根一把马蹄5-6...
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