- H桂香芝士曲奇做法 食材 步骤03-24
- H【步骤图】秒得小朋友欢心的西瓜饼干食谱大全和做法03-23
- H【步骤图】黑米粥（万能煮粥法+万能喝粥法）食谱大全和做法12-29
- H果汁（羊角蜜）做法 食材 步骤10-08
- H煎让苦瓜及尖椒做法 食材 步骤03-24
- H椒盐五香大明虾做法 食材 步骤06-29
- H蛋焗饭烹饪方法窍门 如何做蛋焗饭才好吃05-09
- H【步骤图】棉花糖版的蔓越莓牛轧糖 （1）食谱大全和做法05-23
- H【步骤图】微波炉香肠茄子🍆一个字快！食谱大全和做法02-10
- H黑豆高粱汤烹饪方法窍门 如何做黑豆高粱汤才好吃12-13
- H炸泡猪皮，简单做法 食材 步骤02-14
- H【步骤图】超简单の熬猪油-奶白猪油食谱大全和做法03-13
- H懒人版绿豆冰棒做法 食材 步骤11-26
- H【步骤图】蔬果食材汇~~闲着也是闲着食谱大全和做法05-25
-
【步骤图】今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤食谱大全和做法
09-27今日靓汤之沙参玉竹剑花养颜老火汤材料:沙参，玉竹，剑花，雪耳，百合，红枣，猴头菇，枸杞功效:养颜补血，清热消火，润肺止咳，适合熬夜人群，女士美容抗衰老。用料龙骨500g沙参10g玉竹4个百合10g枸杞15g剑花4朵猴头菇1个姜适量红枣2个雪...
-
【步骤图】菊花沙参汤，清肺健脾食谱大全和做法
01-28菊花入肺经，能清热降火，清肺解毒。当雨季连绵，空气质量差的时候，沙参入肺经，能养阴清肺。而百合能润肺清心、开胃安神，菊花、沙参、百合相互配合共同养肺。因为以上3种食材偏凉，在汤中加入微温的枸杞，可中和汤的凉性，此汤有滋...
-
沙参玉竹鸭汤做法 食材 步骤
01-18周末了，煲锅秋天最养生的滋补汤吧——秋天也要防上火的最佳滋补汤：）用料沙参15克鸭子半只玉竹15克姜两片冬瓜200克盐2茶匙沙参玉竹鸭汤的做法玉竹和沙参用清水稍冲洗一下，去掉浮土鸭子冲洗干净，其实鸭子不用切，我买的是袋装...
-
干炒沙参苗烹饪方法窍门 如何做干炒沙参苗才好吃
12-29用料沙参苗一斤盐、小米椒，姜，蒜克干炒沙参苗的做法清洗干净沙参苗，只留叶子，焯水，过凉水挤干水分，切碎，锅内放油，依次放入姜、花椒，放准备好的沙参苗爆炒，放盐蒜出锅...
-
【步骤图】*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*食谱大全和做法
03-02*石斛沙参玉竹麦冬猪骨汤*功效：健身补虚。石斛作为补药，用于滋补时适合久服、常服。但因石斛药性寒凉，故阳虚及虚而无火者忌用；滋腻助湿，故湿热、寒湿之体者忌用。另外还能敛邪，使邪不外达，故感冒表证未解者也不宜早用。禁止...
-
【步骤图】广式靓汤之沙参玉竹乌鸡汤食谱大全和做法
08-18作为一个从小就开始喝广式老火靓汤的人，里面的门道大大吸引我。老火靓汤讲究因时而养，可谓里面的食材根据季节而定，根据个人需求而定。这是一道适于秋季喝的一道汤。一到秋季，人的阳热之气肃降，人体的肺和胃是主要调试的器...
-
【步骤图】（秋季）沙参玉竹银耳百合汤食谱大全和做法
07-23此汤有滋阴润肺、止咳生津和养颜的功效。体质湿重的人则不适宜喝。用料鲜百合2个银耳1朵沙参15克玉竹20克无花果3个瘦肉400克（秋季）沙参玉竹银耳百合汤的做法1所有材料浸泡洗净。银耳泡30分钟发大后，取掉中间硬心再切成...
-
【步骤图】南杏北杏沙参瘦肉汤食谱大全和做法
01-26秋干气噪，这是非常适合秋天喝的汤，前几天，女儿咳嗽一直没好，偶然的看到说这款汤有止咳功效，就立刻行动，抱着吃不坏试试的心，然而却意外的，小妞咳嗽有好转了，重要的是她喜欢喝这汤，连续煲了3天，隔了一天没煲，她就跟我说，妈妈明天煲...
-
【步骤图】淮山薏米沙参牛肉汤食谱大全和做法
12-16那天有位朋友急急火火地跟我说：“马上就冬天了，快帮我配包大补的汤料，我要好好补一下。”这位朋友的心情我十分理解，但实际上，在刚入冬时，不宜马上吃厚腻大补之物，还应以清补为主。这道汤里的沙参味甘、性微寒，能补中、益肺气...
-
【步骤图】节后清热去火汤-雪梨干玉竹沙参蜜枣仁排骨头汤食谱大全和做法
10-13我妹给我形容过年在家吃撑的感觉就像：日日撑得跟死猪一样！哈哈(ಡωಡ)hiahiahia我反正笑了😄节后余生，难不成你还想大鱼大肉🐟，不妨来清淡饮食一下呗。用料排骨肉500克雪梨干/新鲜雪梨五两/一个杏仁和蜜枣二两/两个玉竹...
-
【步骤图】沙参玉竹麦冬汤（熬夜汤）食谱大全和做法
11-18排骨焯水,加入枸杞蜜枣百合沙参玉竹麦冬大火煮沸再中火煲1.5小时用料排骨沙参玉竹麦冬汤（熬夜汤）的做法看图...
-
【步骤图】「宁氏私厨の温补沙参牛肉汤」食谱大全和做法
09-10冬季寒冷干燥，食补要注意方法得当。牛肉搭配生姜和红枣，驱寒，健脾补血。沙参甘凉，宜用于阴虚火旺。枸杞淮山滋阴补肾。此款汤品滋补益气、养阴生津,且简单易学好操作，不失为一款冬日靓汤。用料牛肉500g淮山（新鲜山药）200g北...
-
「美貌便当」白露养心餐--沙参玉竹猪肺汤+白果龙眼鸡丁烹饪方法，教你「美貌便当」白露养心餐--沙参玉竹猪肺汤+白果龙眼鸡丁做法步骤图
07-21白露时节，秋高气爽，玉露生凉，饮食可适当选用宣肺化痰、滋阴益气的中药，对缓解秋燥有良效。 白果龙眼鸡丁（补肺益气，养心安神）沙参玉竹猪肺汤（补肺止咳，养阴生津）用料猪肺250g沙参、百合、玉竹、花生、枸杞少量鸡胸肉250g白果仁...
-
党参沙参猪腰汤做法 食材 步骤
07-15猪腰汤性质平和，具有补肾、强筋骨、壮腰膝、安胎等功效，对于肝肾虚弱而致的腰脊酸痛、足膝痿弱、小便余沥、阴下湿痒、阳痿遗精、胎动不安等有良效。用料猪腰1个猪骨300克沙参15克党参15克玉竹10克枸杞20粒干姜片3片党...
-
【步骤图】玉竹沙参瘦肉豆腐汤食谱大全和做法
08-11用料玉竹适量沙参适量红枣几颗瘦肉适量豆腐适量玉竹沙参瘦肉豆腐汤的做法瘦肉和玉竹沙参红枣一起放入汤煲水滚放瘦肉，炖一小时下豆腐再炖二十分钟加盐即可...
-
【步骤图】沙参玉竹雪梨煲瘦肉食谱大全和做法
09-23这款汤非常的滋润，夏天喝，各种清爽，春秋冬季节，各种滋润，还等什么，赶紧下厨房用料猪瘦肉拳头大小沙参3、4条玉竹3、4条淮山3、4条玉米1条雪梨一个沙参玉竹雪梨煲瘦肉的做法沙参玉竹切小块，雪梨连皮带核切小块，玉米切成一片片，...
-
沙参玉竹糖水做法 食材 步骤
07-18沙参玉竹糖水，适合现在秋天气候干燥之时食用。用料沙参15g玉竹20g冰糖25g沙参玉竹糖水的做法沙参玉竹稍微冲洗一下，将沙参玉竹放入天际隔水电炖盅内胆中，加入适量水，炖约1.5小时至2小时。（喜欢麦冬的可以放入10g一起炖）炖好...
-
【步骤图】沙参玉竹苹果猪骨汤食谱大全和做法
01-13用料沙参30克南北杏少许玉竹30克苹果一个猪骨半斤生姜2片沙参玉竹苹果猪骨汤的做法将沙参玉竹和南北杏用清水洗干净，猪骨切大件放进水里烧开后除去浮沫和血水再将猪骨放进汤褒里加入适量的清水，放进2片生姜，烧开后加入其...
-
【步骤图】安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心食谱大全和做法
10-24春天湿气重容易犯困，老感觉睡不够，精神欠佳，浑身乏力，此时来一碗猪心汤水，安神助眠解春困，做法简单，一起来看看吧！用料猪心1个沙参2条玉竹15克莲子10克百合10克麦冬10粒无花果1-2个安神助眠解春困~沙参玉竹莲子炖猪心的做法猪...
-
【步骤图】沙参玉竹枸杞龙骨汤食谱大全和做法
01-25沙参玉竹汤清凉滋补的。沙参：润肺清心，益胃生津；而玉竹：养阴，润燥，除烦，止渴。多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰的。此款汤非常适合秋冬季食用，有清心安神、滋阴润燥、养肺止咳、益胃...
-
【步骤图】沙参玉竹麦冬百合排骨汤食谱大全和做法
02-16用料排骨适量克沙参15克玉竹15克麦冬15克百合15克大枣一个盐适量料酒一汤勺姜两片鸡精一勺玉米粒一大把克胡椒粉半勺八角2个香叶2片沙参玉竹麦冬百合排骨汤的做法排骨泡半小时去血水，焯水去腥沙参玉竹麦冬山药泡半小时...
-
拌沙参烹饪方法窍门 如何做拌沙参才好吃
06-05用料沙参500克红辣椒1个黄辣椒1个捞拌汁适量（可根据自己的口味加入不同）海鲜酱油适量（可根据自己的口味加入不同）拌沙参的做法沙参买回来用清水冲洗干净锅中烧开水放入沙参打个滚然后捞出来再放入清水中浸泡半小时左右去...
-
沙参玉竹炖鸡汤做法 食材 步骤
05-10温润如水，滋阴清热，一家大小适宜~~用料三黄鸡750克沙参20克玉竹20克红枣6颗枸杞20颗食盐适量沙参玉竹炖鸡汤的做法00:00清洗沙参、玉竹、红枣、枸杞，将沙参掰断成小节，然后把沙参、玉竹、红枣一起放入碗中浸泡10分钟，去除...
-
煎沙参烹饪方法窍门 如何做煎沙参才好吃
03-27今天奶奶爷爷买了很多沙参，现在沙参正是好吃的季节.今晚就做了把煎沙参用料沙参20个韩式辣椒酱2勺辣椒面2勺胡椒粉2勺煎沙参的做法把沙参洗干净最好洗3-4次把皮削开白白的肉～～～把沙参一分为2然后进行敲打（这样才能让酱料充...
-
【步骤图】养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤食谱大全和做法
06-16从小妈妈就教我，药补不如食补，吃得好体质自然就好。我的身体里大概有一个老灵魂，从20几岁就喜欢看本草纲目那些书，中医真的是博大精深，是古人留给我们的财富之一。是的，如今西医一定是比较先进的，但是日常生活中也完全可以将...
- 1兔子磨牙草饼做法 食材 步骤
- 2【步骤图】宝宝爱吃的蔬菜肉丸食谱大全和做法
- 3白脱短棍烹饪方法窍门 如何做白脱短棍才好吃
- 4木耳烧素鸡烹饪方法窍门 如何做木耳烧素鸡才好吃
- 5【步骤图】素粽子来袭 款式三丨咸香粽子 · 圆满素食食谱大全和做法
- 6【步骤图】鲜香烤土豆(免蒸烤箱版)食谱大全和做法
- 7超鲜美的清炒苋菜做法 食材 步骤
- 8夏日燃脂必备沙拉做法 食材 步骤
- 9山药炖鸡汤烹饪方法窍门 如何做山药炖鸡汤才好吃
- 10烂肉焖茄子烹饪方法窍门 如何做烂肉焖茄子才好吃
- 11快手鸡蛋全麦煎饼做法 食材 步骤
- 12爆浆酸奶麻花🌸做法 食材 步骤
- 13口袋大饼烹饪方法窍门 如何做口袋大饼才好吃
- 14【步骤图】锈锈私房菜，有胆就来试试食谱大全和做法
- 15小米南瓜八宝饭做法 食材 步骤
- 1【步骤图】超简单的家庭版披萨食谱大全和做法
- 2【步骤图】圣诞老人草莓蛋糕🎂食谱大全和做法
- 3【步骤图】披萨简单的美味你也会食谱大全和做法
- 4夏日随心沙拉做法 食材 步骤
- 5【步骤图】治愈系 | 可可戚风食谱大全和做法
- 6莜面荠菜蒸饺做法 食材 步骤
- 7酸梅萝卜片烹饪方法窍门 如何做酸梅萝卜片才好吃
- 8自制减脂三文治做法 食材 步骤
- 9奶味南瓜醬烹饪方法窍门 如何做奶味南瓜醬才好吃
- 10【步骤图】妈妈的土锅莲藕大骨汤❤️食谱大全和做法
- 11【步骤图】烤紫薯（微波炉版）食谱大全和做法
- 12澳洲金沙参泡发做法 食材 步骤
- 13芙蓉蟹肉烹饪方法窍门 如何做芙蓉蟹肉才好吃
- 14【步骤图】茴香鸡蛋水饺（最少的食材和调料，最美的味道）食谱大全和做法
- 15【步骤图】木瓜椰奶冻（自制椰奶）食谱大全和做法