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【步骤图】🔥土豆炖牛腩🔥只需十二步，简单方便，家常菜。食谱大全和做法
03-19要用到的都在这里了，调料也都是家里常用的，介绍的尽量详细，刚开始做饭的朋友也很容易上手。跟着一步一步做，很简单，你也能做出自己想要的味道。😁😁😁用料牛腩半斤土豆1个青椒1个小葱1段姜片2片大蒜2瓣冰糖2颗干辣椒适量食...
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【步骤图】🔥家常土豆丝🔥只需十二步！食谱大全和做法
03-20最家常的菜最简单的食材非常简单的做法用料土豆1个食用油2勺醋1勺生抽1勺老抽半勺小葱1段大蒜1瓣姜片2片干辣椒适量清水1小碗🔥家常土豆丝🔥只需十二步！的做法1⃣准备葱段、姜片、大蒜、干辣椒，土豆去皮。2⃣葱姜蒜切碎...
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【步骤图】第二十二道菜「干煸兔肉」食谱大全和做法
02-04兔味甘功效：健脾补中；凉血解毒。主胃热消渴；反胃吐食；肠热便秘；肠风便血；湿热痹；解丹毒《本草纲目》：凉血，解热毒，利大肠。《名医别录》：主补中益气。《千金·食治》：生津止渴。肉免的营养价值与功效被誉为“美容肉”“保健肉”“...
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【步骤图】减肥二十二餐·八日午餐食谱大全和做法
04-03用料茼蒿1小把西葫芦半个豆芽1小把鸡蛋1个鸡胸肉半块辣椒，蒜，盐少许减肥二十二餐·八日午餐的做法酱油几滴，胡椒粉，放入平底锅，将鸡胸肉沾锅内底料，平铺在平底锅内，两面煎熟。用平底锅将鸡蛋两面煎熟。1.茼蒿：蒜，小米椒各1个，放...
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【步骤图】怡s「二十四时与二十四果」食谱大全和做法
06-04从丁酉年的白露到戊戌年的处暑二十四个时令二十四种水果二十四篇丫丫倒腾的小段子与你分享原文详见：_0jGnVvKEMyphEOGA用料二十四种时令水果怡s【二十四时与二十四果】的做法_QqlhJ-BeuQ_esBEayFw2OXHp4WEyw_Y3w_mSCik...
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十二月食事烹饪方法窍门 如何做十二月食事才好吃
11-08爱就是朝朝暮暮，三餐四季。用料家常食材十二月食事的做法day1:无添加油条➕豆浆➕蒸贝贝瓜➕干锅花菜➕白煮蛋day2:杂粮粥➕小猪豆沙包➕酸辣土豆丝➕蒸蛋day3：蛋液馒头片➕西兰花炒脆皮肠➕蒸玉米➕牛奶day5：紫薯核桃浆...
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年二十三饼烹饪方法窍门 如何做年二十三饼才好吃
03-25甘南老家流传的传统，年二十三吃卷饼。五六年没有和父母一起过年了，老妈的绝活。用料面粉热水油年二十三饼的做法第一步：和面要点：适量面粉，六七十度热水，与面搅匀。下手揉至面光，盆光，醒（发酵）十分钟左右。第二步：面团均匀分成若...
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【步骤图】八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合食谱大全和做法
12-18用料鸡蛋1个肉青菜八九十十一十二十三十四个月宝宝，辅食集合的做法小白菜鸡蛋红烧肉末小白菜切丝鸡蛋炒熟红烧肉两小块，一块瘦的，一块带点肥肉切碎碎小白菜放油炒半分钟，放水没过，盖盖子焖烂，汤汁快收没加入鸡蛋翻炒下，关火...
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【步骤图】上班族美食（二十二）食谱大全和做法
07-072020.08.11菜单:照烧巴沙鱼香菇青菜主食:六鳌红蜜薯昨天改良版的羊排，得到儿子大力夸赞，色香味俱全。他的同事们也都说好香的羊肉哇⊙∀⊙！今天继续新菜品中国特色的照烧巴沙鱼。期待继续被夸😍用料照烧巴沙鱼冰巴沙鱼约...
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蛋挞十二只烹饪方法窍门 如何做蛋挞十二只才好吃
06-29首秀一入烘培深似海为了招待客人所以量比较大用料蛋挞皮12个牛奶100ml淡奶油150ml蛋黄4个糖50-60g炼奶酌情蛋挞十二只的做法买的现成的蛋挞皮拿出备用。牛奶、淡奶油、糖混合融化糖就可以，可用微波稍微加热。取蛋黄打...
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【步骤图】豆沙包十个（二十个）食谱大全和做法
12-24记录自己做过的方子用料中筋面粉250克（500）糖1克（2）酵母（冬天5）2克（3）夏天凉水冬天温水120克（240）/125（250）猪油（黄油也可）10克豆沙馅300克豆沙包十个（二十个）的做法除豆沙外所有材料进厨师机，揉到光滑即可（面絮多别急着加水）发酵到两倍...
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【步骤图】五月二十二日 朝食::食谱大全和做法
08-12整个番茄饭+水果用料整个番茄饭米饭番茄鸡蛋午餐肉玉米粒青豆粒海苔西瓜球五月二十二日朝食::的做法将洗好的米，切好的午餐肉和一个整个番茄一起放入电饭锅电饭锅跳后等大概5min，打开盖子，将番茄捣碎和米饭搅拌匀称；打一...
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【步骤图】早餐记录（二十二）凉拌面食谱大全和做法
06-13天气炎热，没有比拌面更适合的美食了。用料拌面2份核桃红枣无糖豆浆2杯芒果1个咸蛋1个早餐记录（二十二）凉拌面的做法凉拌面一份芒果去皮，切块红枣核桃无糖豆浆咸蛋切四块，摆盘。...
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【步骤图】20220222•周二•正月二十二--核桃花朵面包食谱大全和做法
02-06不用黄油和鸡蛋来做面包一直是我的梦想，今天的这款核桃花朵面包，无油无蛋，是真实和朴素，也是麦粉本来的味道，充分发酵的面团，非常美味，却不带酵母味，它适合质朴而自然……用料高筋面粉300克黄蔗糖15克盐5克鲜酵母9克或者干酵...
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如何做十二生肖包子好吃 十二生肖包子烹饪方法大全
04-05制作美味又好看的包子是我一生的追求用料酵母2克水116克面粉200克十二生肖包子的做法包子做好围巾犄角🐷五官耳朵🐒脸耳朵五官🐶脸完成四个先...
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二十不惑烹饪方法窍门 如何做二十不惑才好吃
08-07在二十岁花一般的年纪是否感觉很迷茫如果有就自己做一杯二十不惑犒劳下自己吧用料金酒40ml波士蓝橙10ml牛奶45ml柠檬汁10ml百香果半颗碎冰适量二十不惑的做法金酒，蓝橙，牛奶，柠檬汁，百香果半颗，加入雪克壶摇到杯壁起霜到入...
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十二寶湯烹饪方法窍门 如何做十二寶湯才好吃
05-09用料北芪少許無花果4個黨蔘6條蓮子少許次實少許玉竹少許克腰果少許克陳皮2片枸記少許豬建肉2塊克淮山少許薏米少許克十二寶湯的做法所有的材料泡兩小時，淮山泡5小時，枸記不需要泡，豬建肉過一過水放入所有材料煲兩小時即...
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【步骤图】减肥第二十二日两餐食谱大全和做法
05-01今日体重：59.1kg今日没有食欲只吃了早午餐早餐：无油煎饺+鸡蛋+奶香蘑菇汤午餐：黑麦三明治🥪今日就只是记录，不推荐大家做了，我觉得做失败了，比较难吃用料鸡蛋牛肉饺子蘑菇牛奶黑麦吐司生菜无淀粉火腿减肥第二十二日两餐的做...
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减脂十二天烹饪方法窍门 如何做减脂十二天才好吃
06-03用了以前的图片，日后再补用料干面40g减脂十二天的做法食用油5g早餐午餐午餐晚餐晚餐...
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减肥十二天烹饪方法窍门 如何做减肥十二天才好吃
10-28婆婆昨天跟着我一起减肥，她初始体重是64.3kg今天体重是63.2kg她居然掉了9两用料昨天体重65.9今天体重65.9减肥十二天的做法牛奶一瓶，番薯150克煮好的汤200，蔬菜150，肉75.米饭100肉75g，菜120，汤120克煮好的，吐司一片小贴士我...
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【步骤图】2020.12.4十月初二十食谱大全和做法
09-26用料肉，耳朵克2020.12.4十月初二十的做法先炒盐和八角，热了加花椒，炒出香味，不要炒黑了糊了。乘热用锅铲把肉和盐混合，码放入缸，锅里少量凉开水冲洗剩余盐，倒入缸里，石头压上。每日翻缸。耳朵先用刀把表面刮干净，耳蜗的膜去除，...
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二十一点烹饪方法窍门 如何做二十一点才好吃
12-25用料盐3克姜2片鸡蛋|个料酒1勺二十一点的做法乙方面膜法律动πヾ(´∀｀。ヾ)。ヾ(´∀｀。ヾ)(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(｡>∀<｡)Q小贴士∞(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。(∗❛ั∀❛ั∗)✧*。੭ᐕ)੭*⁾⁾(∗❛...
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十二月便当烹饪方法窍门 如何做十二月便当才好吃
09-102020年最后的一个月，也要好好吃饭呀，天冷了，闷饭比较容易做，也不用洗太多东西，懒人要学会用料鸡蛋1个猪肉克虾当季蔬菜鱿鱼杂粮饭水果十二月便当的做法韭菜炒鱿鱼腌制小萝卜咖喱蛋炒饭番茄牛肉丸汤土豆香菇饺子滑蛋虾仁酸...
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【步骤图】减肥二十餐·十二日晚餐食谱大全和做法
04-10早餐木有吃，我错了……午餐吃泡面了（半包），但是我舍不得打我自己……晚餐吃水果，可以原谅一丢丢吧🙈明天规律生活，gogogo!用料菠萝，粑粑橘，哈密瓜，龙眼些许减肥二十餐·十二日晚餐的做法午餐：一棵大白菜的人生～清炒白菜：热油下锅，...
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极品味十二烹饪方法窍门 如何做极品味十二才好吃
01-29板栗，南瓜也可以这样做，做五谷杂粮，玉米，花生，也都可以用料红薯极品味十二的做法电饭锅煮红薯，红薯加适量水，不要太多，指甲盖深，按下柴火饭键。又香又甜，锅底的那层液体是糖稀，特别甜！筷子上的是糖稀...
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