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【步骤图】五行鸡蛋寿司［厚蛋烧］食谱大全和做法
05-21突发奇想，想要给孩子做一顿不一样的早餐，还想着有营养又健康，还要让宝贝看后食欲大增，于是我的五行鸡蛋寿司诞生了！没想到的是，简直太成功了，宝贝一口气吃光光！之所以叫五行，因为里面一共五种原材料，绿色的菠菜、红色的胡萝卜、...
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五行益寿豆浆做法 食材 步骤
10-27一款五行益寿粥，变成五行益寿豆浆。真不知道这五行是怎么个根据。同属一行的东西那么多，为什么定是此五种而非彼五种？而数术更是个神秘的东西，为什么定是20颗而不是30颗？多几颗少几颗会有什么差别？不过，既是豆浆，豆子当然应当...
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【步骤图】「蛋奶素」五行炒面食谱大全和做法
06-01用料小麦胚芽面适量西蓝花一小朵西红柿1个胡萝卜半根木耳适量鸡蛋2个盐，生抽，番茄酱，油和姜各适量【蛋奶素】五行炒面的做法把配菜切好，西蓝花，小麦胚芽面，胡萝卜，木耳，焯熟备用鸡蛋炒熟，锅内放油，下姜丝，炒西红柿，加生抽，和番茄酱...
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【步骤图】养生五行素炒白地瓜食谱大全和做法
03-02春季吃一道养生的五色素炒白地瓜，养肺的同时又增加各种微量元素的摄入，爽口且健康。用料白地瓜2/3个彩椒红1个/黄1个木耳（干）5朵香芹1根蒜2瓣姜1片葱1/4根黄辣椒1个橄榄油1勺味极鲜1勺养生五行素炒白地瓜的做法白地瓜切片...
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如何做五行食疗好吃 五行食疗烹饪方法大全
08-11以前我体质特别差，三天两头感冒，容易疲倦，一天到晚都觉得睡不够，体重也跟着越来越重。手脚冰冷，气血虚特别严重也吃过很多药，吃过很多补品，都起不到作用，直到去年认为了一位医术特别好的中医生，教我用杂粮调理，杂粮我平时也经常...
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五行蔬菜汤烹饪方法窍门 如何做五行蔬菜汤才好吃
08-31此汤名为:五行蔬菜汤。是三七生老师所创，用于立冬以后的食疗进补方。用料土豆5份豆腐4份白菜3份胡萝卜2份海带1份生姜少许海盐适量香油少许饮用水1碗五行蔬菜汤的做法欢迎在公众号搜索“三七养生论坛”和“復泰中医”...
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【步骤图】五行排毒瘦身养生Day5食谱大全和做法
11-15用料黑豆浆+低脂无糖优酪乳五行排毒瘦身养生Day5的做法早餐午餐晚餐小贴士第二天已经减了4磅，可是第三天晚上突发聚餐。才减掉5磅...
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【步骤图】五行杂蔬丁炒小米饭食谱大全和做法
01-27家里屯了不少小米，煮粥吃用的太慢，想着法用掉，便想起了曾吃过的炒小米饭，这是颇具山西风味的小吃，色泽金黄、香气怡人，是一道养生的家常主食，也很适合减肥不吃碳水化合物主食的姑娘们。这里我分享的是一道五行杂蔬丁炒小米饭...
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家常五行什锦炒饭做法 食材 步骤
03-05选用五种颜色的食材，符合易经卦位五行，健康方便，美味营养！冬天可以黑色食材多放些，对肾经有利！用料胡萝卜1根鸡蛋2个虾仁50克磨姑若干木耳5朵黄瓜1根仲景香菇酱香辣味两勺葱姜蒜若干料酒2勺家常五行什锦炒饭的做法选五种颜...
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五行时蔬烹饪方法窍门 如何做五行时蔬才好吃
07-24我的五行概念如下金、木、水、火、土红色、黄色、绿色、白色、黑色是今天这道菜的组成相对应我们身体心、肝、脾、肺、肾用料山药150克红彩椒半个毛豆米50克玉米粒50克黑芝麻适量花生油适量生姜2片盐适量五行时蔬的做...
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【步骤图】五行平衡，春雷笋烧鸡块食谱大全和做法
01-11春笋的韶华好似昙花一现，每年也就是初春那半个来月可以尝鲜。过了时，也就没了味儿。今春宅在北京家中，从超市买回的春笋如同嚼蜡。没奢望今年春天还能再吃到新鲜的春雷笋……因疫情，某宝支持原产地滞销农产品，出于帮助农户...
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五行益寿养心粥做法 食材 步骤
04-10想给妈妈多做做养生粥，这款粥可以强壮❤，滋养心血，延缓衰老用料红枣去核20颗葡萄干30粒黄豆30粒莲子去心20粒黑米适量按人数自定五行益寿养心粥的做法准备这些食材！浸泡一晚，煮烂就可以吃了。如果很多人没时间的可以加工成...
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【步骤图】五行雜菜湯 五行杂菜汤食谱大全和做法
07-10我是一個講廣東話的女生，但是文字上為了與各位廚友們分享，我還是用普通話。鍾愛繁體字，而且已經用了7年了，習慣了。希望大家不要介意，如果想學廣東話或者有什麼字不懂的，可以多多交流。我也有很多不會的地方，希望大家能把自...
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【步骤图】低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥食谱大全和做法
10-21好多朋友问豆豆怎么吃吃哪些，其实超级简单，搭配也随机，只是要注意多几种颜色即可用料红芸豆30克黑米30克绿豆20克鹰嘴豆20克皂米15克纯净水1200克高压锅1个低卡高能～五行粥/豆豆黑米粥的做法干材料配好清洗干净后加水，高压...
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如何做五行健脾散好吃 五行健脾散烹饪方法大全
08-18自从微博关注了黄安大哥，受益匪浅😁，他的观点：脾胃是人的后天之本，也是养生的根本，本固好了，就是走上健康长寿的康庄大道。《五行健脾散》是固本培元、培植中土的好方子。孔子说：「君子务本，本立而道生。」配方其实就是传统的...
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五行蔬菜锅、焗饭做法 食材 步骤
05-05一锅两吃，快手，健康，热量少，蔬菜多，味道也很棒，转自_As用料昆布kelp柴鱼bonito蔬菜绿-芹菜两根红-胡萝卜1只白-洋葱白-杏鲍菇1-2只白-马铃薯黑-黑木耳少量黄-土豆1只米饭鸡胸肉／虾五行蔬菜锅、焗饭的做法煮汤头：-干昆布放入滚...
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凉拌五行蔬菜做法 食材 步骤
02-01脱胎于照烧杏鲍菇同样的配方用料木耳1把胡萝卜1根盐3克香菇10朵泰椒3个蒜5瓣西兰花1丛生抽2勺蚝油2勺淀粉1勺香油半勺葱段适量凉拌五行蔬菜的做法备料1⃣西兰花盐水泡10分钟，大火煮开，加两滴橄榄油，煮开会很绿2⃣木耳提...
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素上烩——五行蔬菜烹饪方法，教你素上烩——五行蔬菜做法步骤图
02-15素食是调理身体和对脾胃健养最好的选择！用料盐适量姜5片土豆2个白萝卜200g干香菇10朵大白菜150g腐竹200克素上烩——五行蔬菜的做法1.干香菇洗干净温水泡发半天2.腐竹洗干净温水泡发3.土豆萝卜切一指粗细的条⊙把香菇...
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五行养生腊八粥做法 食材 步骤
05-22五行养生腊八粥，黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆为主，糯米、紫米、薏米、花生、核桃、葡萄干、桂圆、枸杞、百合、莲子为辅，先浸泡几个小时，我分别用电饭煲和珐琅锅褒过，珐琅锅更浓稠，小火煲了三个半小时，分量你随意，我没有放糖...
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营养美味五行蒸饺做法 食材 步骤
11-14我三舅家山上种了很多菠菜，我经常是炒着吃或者做面条汤放些，今天突发奇想做点菠菜馅饺子吧！平时经常吃包子，饺子，今天就做蒸饺吧！可以做成薄皮大馅！😊做了两种馅：菠菜和西葫芦的！用料胡萝卜半根鸡蛋2个香油2勺盐适量菠菜一斤把...
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【步骤图】不走寻常路的五行五谷豆浆食谱大全和做法
02-19别出心裁的五谷豆浆哈哈，神奇的搭配～不走寻常路用料腰果几颗花生一把燕麦一小把小米一大把藜麦一大把不走寻常路的五行五谷豆浆的做法准备好材料～真的是个很神奇的搭配，还有藜麦哈哈～洗净～淘洗并泡水十分钟所有用料丢进凤梨...
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【步骤图】五行发糕（新年吃了它想不发达都难啊！）食谱大全和做法
03-26发糕又叫“发粿”，是广东、福建汉族的一种特色糕点，发糕谐音发财、高升，发得越大，裂痕越深，象征发大财、发好运，即代表运势越好的象征。有这么好彩头的糕点在新春佳节之际来吃是最适合不过的了。刚出炉冒着热气的发糕香甜松...
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【步骤图】五行俱全的苏式汤面食谱大全和做法
05-26做面也是要认真的，尤其是作为一份早点。用料鸡蛋一个油菜，香肠少许海参半只味达美，鱼露，醋，胡椒粉，香油，盐少许葱花少许五行俱全的苏式汤面的做法味达美，鱼露，香油，葱花，胡椒粉，盐加开水后勾兑成汤汁，加入煮好的面条，放入鸡蛋丝，过水...
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五行炒素菜烹饪方法窍门 如何做五行炒素菜才好吃
07-25常常大鱼大肉，也要有菜搭配，这道菜结合4种菜和一个豆腐，豆腐中有植物性蛋白质，也很适合吃素者食用喔！用料香干2块金针菇1把胡萝卜30g鲜香菇2朵圆青椒30g姜2片盐3克五行炒素菜的做法材料切丝，切蒜末锅中放入10g植物油，爆香姜...
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【步骤图】🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”食谱大全和做法
11-29用料1）黑豆30克2）红豆30克3）黄豆30克4）绿豆30克5）薏仁30克6）清水1300ml7）砂糖适量🍉200种豆浆5～“五行养生豆浆”的做法🍉1）将黑豆、红豆、黄豆、绿豆、薏仁清洗干净，浸泡一晚。🍉2）将泡过的黑豆、红豆、黄豆、绿豆、薏仁放入豆...
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