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【步骤图】红酒沙巴鱼----无油煎食谱大全和做法
07-10用料沙巴鱼1块彩椒1个红酒沙巴鱼----无油煎的做法备料彩椒掏空后切段留备用煎鱼排锅底刷油，将刚刚腌制的鱼排带汤汁放入平底锅。待汤汁快干时加入红酒大火一分钟换小火慢煎，两面各煎5分钟。红酒汁收到一半的时候加彩椒...
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沙巴鱼排烹饪方法窍门 如何做沙巴鱼排才好吃
11-16以前去东南亚玩，，吃过几次沙巴鱼，这炎热的季节，吃点清淡的比较好，在超市看到也有的卖，来自越南，试试看。用料沙巴鱼排一片盐适量四季豆角三百克胡椒适量橄榄油适量沙巴鱼排的做法鱼排正反两面撒上盐、黑胡椒适量腌制15分钟豆...
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【步骤图】零失败——酸菜鱼（沙巴鱼）食谱大全和做法
01-19太爱吃酸菜鱼，可在这个小地方又找不到好吃的酸菜鱼，怎么办，自己动手，丰衣足食！我觉得比餐厅里的酸菜鱼还要好吃！之前用黑鱼，草鱼做酸菜鱼，觉得还是沙巴鱼最方便，最好吃！用料沙巴鱼两块桥头酸菜鱼包1包零失败——酸菜鱼（沙巴鱼）的...
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番茄🍅沙巴鱼🐠做法 食材 步骤
07-22女儿很是喜欢番茄巴沙鱼，每次在外面餐厅可以吃一份，还要加菜😜所以当妈的要学习制作好吃的，符合孩子口味的番茄🍅沙巴鱼！自己制作没有太多调料！用料西红柿1个淀粉1小勺盐3克鱼肉200克姜3片胡椒粉适量糖适量葱花适量番茄🍅...
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【步骤图】香煎沙巴鱼超简单做法食谱大全和做法
09-11自从做了母亲，自从小曈曈可以正常饮食，我就爱上了烹饪，拱进厨房一待就是两个小时起，从起初的一脸懵晕头转向到现在自己能发明菜谱，真可谓华丽转身。曈儿平时不喜欢吃鱼，觉得腥气重，我是担心鱼刺会卡到他，挑食的娃娃总是促使我...
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番茄鸡蛋焗沙巴鱼做法 食材 步骤
09-04用料巴沙鱼1条番茄4个鸡蛋1个盐番茄鸡蛋焗沙巴鱼的做法1.巴沙鱼解冻番茄切块放起2.鱼解冻后切块竖着对半切开再切小块加盐腌制加少少油煎香鱼快熟时捞上番茄加少少水淹过番茄煮出汁加入鱼番茄酱糖盖上锅盖煮一会打蛋...
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【步骤图】最好吃的龙利鱼、沙巴鱼食谱大全和做法
03-03老少皆宜的龙利鱼，这样做盘子都舔干净。用料鸡蛋2个龙利鱼1条酱油少量沙拉酱2勺最好吃的龙利鱼、沙巴鱼的做法龙利鱼洗干净切小段放进不粘锅煎出水份水出的差不多了，开始倒点油，继续煎打散2个鸡蛋备用煎到两面金黄倒入鸡...
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【步骤图】[便当来了]香煎沙巴鱼，赛螃蟹番茄鸡蛋，豆角肉丝食谱大全和做法
05-03七夕节爱心便当用料沙巴鱼肉1人份鸡蛋1只番茄1个(中等个头)豆角6根猪肉1小块姜末大拇指指甲盖那么多蒜片少许蚝油1勺料酒半勺醋半勺糖半勺[便当来了]香煎沙巴鱼，赛螃蟹番茄鸡蛋，豆角肉丝的做法准备好的材料忘记拍照了！如...
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沙巴翁烹饪方法窍门 如何做沙巴翁才好吃
10-25沙巴翁--sabayon这是意大利的一种甜品,是用鸡蛋混合奶油、甜酒,浇在各式水果上著名的典型宫廷代表作。#SwissButchery#更多的酒类产品，可以参考我们的以下网站#/category/WINE用料鸡蛋黄5个白砂糖2汤匙玛莎拉酒55毫升...
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沙巴鱼什锦汇做法 食材 步骤
06-21.巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能，常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。西兰花及黑木耳均有护眼功效。多吃多宜，鱼肉没刺，适合0-6岁的宝宝，当然还有耄耋之年的老人！用料料酒适量...
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沙巴鱼丸白菜汤做法 食材 步骤
06-30用料盐适量白菜适量料酒适量姜片水克淀粉适量葱适量味精适量鱼肉克酱油适量生抽适量沙巴鱼丸白菜汤的做法准备配料葱姜切碎用刀背拍鱼肉，我用的是超市买的沙巴鱼肉一片。也可以换成龙利鱼。这种鱼没有刺，很适合小朋友吃...
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【步骤图】青柠金针菇沙巴鱼 减脂低GI一人食食谱大全和做法
08-14夏天吃什么更有食欲，当然是酸爽的东南亚菜啦，一口低脂的青柠沙巴鱼，能感觉海风扑面而来，最适合夏日的午后用料油少许（也可不放）金针菇一小把小葱两小根糖一茶匙鱼露两大勺独头蒜三瓣小米椒两个黑椒末少许青柠1.5个青柠金针...
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北极参沙巴鱼面做法 食材 步骤
05-09用料盐5克鱼1条料酒2勺番茄1个番茄酱2勺虾酱1勺姜2片北极参沙巴鱼面的做法油下锅，放虾酱，炒一下姜和番茄，加盐，炒出汁水后放入鱼和海参，继续翻炒。加水，酱油，番茄酱，煮开，放生菜，即可。捞去面条即可。...
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【步骤图】香煎沙巴鱼排（超快手）食谱大全和做法
05-19用料沙巴鱼1条黑胡椒半小勺盐1/4小勺玉米淀粉适量甜辣酱/芝麻酱适量玉米油适量香煎沙巴鱼排（超快手）的做法解冻沙巴鱼洗净黑胡椒粉和盐抹在沙巴鱼表面稍作按摩，腌渍15分钟，盐千万不要放多了会很咸将玉米淀粉拍在鱼排表面，...
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芝香沙巴鱼烹饪方法窍门 如何做芝香沙巴鱼才好吃
11-25用料沙巴鱼盐花椒粉柠檬淀粉鸡蛋一个面包糠芝香沙巴鱼的做法1.把沙巴鱼切块用厨房纸吸干水分。2.把柠檬汁挤到沙巴鱼上，加盐、花椒粉、胡椒粉研制20分钟3.加入淀粉搅拌均匀4.鸡蛋液和面包糠分别用容器装，鱼沾上鸡蛋液和...
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【步骤图】沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤食谱大全和做法
06-22这款汤是我家餐桌上的常客，食材也是根据现有的食材进行组合，操作简单，味道鲜美，推荐给友友们！超市冷柜售的沙巴鱼，龙利鱼，鳕鱼块都可以做这道菜，汤汁味道没有太多差别😊，同色的杏鲍菇，白玉菇，口蘑选一种搭配就好，当然也可以混搭吆...
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鲜果沙巴翁烹饪方法窍门 如何做鲜果沙巴翁才好吃
12-21沙巴翁（sabayon），又叫萨芭雍，是一道意大利著名甜品，它以浓稠柔细的蛋糊覆盖于应季水果上，酒香、蛋香，再加上微微烤过后的焦香，其味道令人迷醉。--------贝太厨房用料奇异果1颗甜酒100ml樱桃10颗蓝莓15颗蛋黄3个细砂糖20g糖粉...
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如何做番茄🍅沙巴鱼好吃 番茄🍅沙巴鱼烹饪方法大全
08-19没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点...
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【步骤图】辅食：沙巴鱼鸡蛋卷（外貌协会）龙利鱼鸡蛋卷食谱大全和做法
08-25宝宝500天了，现在喜欢用手抓着吃。天天想菜式都想的脑空了。这道辅食是从大人菜式里面启发的。做清淡点食材根据宝宝更换下就好了。这道辅食其实很快上手的，只是今天我有空就拍多点图详细一些。要外出带辅食的话这个卷...
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失败的沙巴鱼做法 食材 步骤
05-02煮过一次沙巴鱼，口感不错想再煮一次，失败了鱼肉是蒜瓣肉，容易碎，这次切太薄，煮完都化没了的感觉😥用料冻沙巴鱼柳一块青椒一个胡萝卜小半个盐适量糖适量独头蒜一个失败的沙巴鱼的做法腌沙巴鱼，切片错的，应该切一厘米的厚块青...
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沙巴鱼条烹饪方法窍门 如何做沙巴鱼条才好吃
06-10用料沙巴鱼半条莴笋1根蒸鱼豉油盐2克白胡椒粉少许蛋青半个生粉少许料酒2勺香葱4根沙巴鱼条的做法食材洗净。鱼切丝，莴笋切丝，香葱切葱花或段。莴笋放1克盐刹出水。鱼放1克盐，白胡椒粉搅拌匀，放半个蛋青搅拌，生粉搅拌后少许...
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【步骤图】高蛋白零脂肪，没有鱼刺的酸汤沙巴鱼食谱大全和做法
04-08最近的新宠，又滑又嫩又好吃，多吃也不长胖用料沙巴鱼片500克蛋清1个生粉50克酸菜100克贵三红珠子椒8个姜片8片大蒜米5瓣鸡精味精10克白醋20滴胡椒粉10克高蛋白零脂肪，没有鱼刺的酸汤沙巴鱼的做法巴沙鱼片用生粉，鸡精味精盐...
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【步骤图】番茄沙巴鱼柳Pasta食谱大全和做法
01-19懒人做饭，省心又省力的好吃自制番茄沙巴鱼柳Pasta~世间绝无仅有，只此一份！材料～沙巴鱼柳，番茄🍅，PastaKids，海鲜菇七根，青菜三片叶子那么多，生抽料酒盐黑胡椒，姜蒜适量。1，沙巴鱼柳解冻后切块，使用黑胡椒料酒生抽姜腌制一下，大概十...
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酸菜沙巴鱼片做法 食材 步骤
06-29用料鱼条酸菜克盐克淀粉勺花椒粒姜片蒜瓣芝麻香菜葱花沙姜八角五香粉料酒酸菜沙巴鱼片的做法沙巴鱼切片，料酒腌制十五分钟后再放盐腌制入味（大约十分钟），再放五香粉，和干淀粉。准备好酸菜，姜，沙姜粒，八角一整颗。先炒酸菜两分...
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【步骤图】雪菜龙利鱼(沙巴鱼)食谱大全和做法
04-01这个菜鱼肉鲜嫩，因为有笋和雪菜提鲜，加上鱼肉本来的鲜味，更是鲜上加鲜。而且非常开胃下饭。用料龙利鱼柳2条姜适量红葱头适量蒜适量葱适量雪菜春笋炒肉沫一小碗生粉适量盐适量雪菜龙利鱼(沙巴鱼)的做法原材料:龙利鱼柳，雪...
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