用料
油,少許40 克 麪包粉60克牛奶60克洋葱,切塊(約3公分)250克 梅花肉,切塊(約2公分)300 克豬統肉1 茶匙 鹽1/4茶匙 黑胡椒粉 | |
1顆蛋6 個 青椒(約500克),切對半(直切),去籽低筋類粉,少許20克水10克 清酒25克 味淋25克醬油 | |
30克蕃茄醬美生菜,適量蕃茄,適量 |
青椒镶肉,我的深夜食堂的做法
1 將烤箱預熱至220℃。烤盤鋪上烘焙紙,在烘焙紙上抹上少許油,備用。
2 將麪包粉和牛奶放入碗中,拌匀後靜置備用。
3 將洋葱放入主鍋,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
4 加入梅花肉塊,以3秒/速度5切碎,利用刮刀棒將材料刮至主鍋底。
5 加入豬绞肉、鹽、黑胡椒粉、蛋和拌匀的面包粉與牛奶,以45秒/混合。
6 在青椒內側撒上薄薄一層低筋類粉,輕拍
將多餘的麪粉倒出。7 將肉馅分為12等份(每份約55克),填入青椒內,將填有馅料的面朝下放在鋪有烘焙紙的烤盤上,重覆動作以完成12個,放入烤箱以220℃烘烤25-30分鐘。
8 將水、清酒、味淋、醬油和蕃茄醬放入主
鍋,以4分/100℃/速度 0.5烹煮,將醬汁淋在烤好的青椒上,即可享用或搭配美生菜和蕃茄一起享用。