【步骤图】超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐食谱大全和做法

用料  

超嫩✨奥尔良烤鸡胸减脂餐的做法  

1. 1️⃣鸡胸肉切长条，放奥尔良腌料腌制一夜。

2. 2️⃣烤盘放锡纸平铺在烤盘上，中间有点距离，防止粘连。

3. 3️⃣再盖上一层锡纸锁住水分，这样烤出来不硬不柴，很嫩🐱

4. 4️⃣烤箱预热，上下180度，烤20分钟就好啦🍽

小贴士

巨简单巨好吃，很适合减脂人士哦～再也不用痛苦的啃水煮鸡胸啦