给自己安排了ins最火的焦糖布朗尼,改良了,低卡无油配方,减脂也可以吃,外面飘香的甜品店一块蛋糕放了多少油和糖不敢想象!
今天是香蕉可可焦糖布朗尼无油无糖!可可味道超级浓郁,焦糖饼干吸收了水分后,变软了,蛋糕里面湿润糯即即,当然上面那层饼干 我给雷同学吃,我吃下面布朗尼也是真的好吃满足,饼干装饰一下非常好看!自制甜品真的无压力搅一搅就好
用的是中号磅蛋糕模具 模具大的自己可以增加比例!全麦粉和可可粉还有泡打粉这些自己计算一下哈!
而且香蕉的香味在整个房间都弥漫着,特别香甜!搭配咖啡,是优秀的下午茶啊!好吃也不胖,赶紧动手搅一搅做起来,别偷懒哦
用料
鸡蛋 | 1个 |
可可粉 | 15克 |
泡打粉 | 3克 |
香蕉 | 1根 |
黑全麦粉 | 25克 |
牛奶 | 40克 |
焦糖饼干 | 4块 |
🍪改良版焦糖布朗尼,无油低卡,减脂放心吃的做法
香蕉压成泥加入鸡蛋牛奶一起搅拌均匀
可可粉 泡打粉 全麦粉 全部混合进去
一起搅拌均匀成糊状
模具铺油纸,倒入搅拌好的糊 铺上饼干!记得留好空隙!
烤箱预热170度 烤20分钟!
出炉晾凉后切块!
拿油纸包成糖果样子 还可以送给朋友吃!
小贴士
不喜欢饼干的可以变成坚果装饰表面!