【步骤图】无油炸，烤箱版鸡米花食谱大全和做法

大部分朋友都喜欢吃鸡米花，但是怕油炸食物会长胖，所以还是得忍住。现在来个烤箱版的鸡米花，也很香脆，学起来解馋用吧。

用料  

无油炸，烤箱版鸡米花的做法  

1. 鸡胸肉切成3cm左右的小块

2. 在鸡胸肉中加入鸡蛋、盐、白胡椒粉、辣椒粉、糖、淀粉、料酒、藤椒油，抓拌均匀，腌制半小时以上。

3. 烤盘上铺上锡纸或油纸，避免弄脏烤盘，也可使鸡肉受热均匀，在锡纸上刷一层油。

4. 腌好的鸡胸肉表面裹上面包糠，一块一块的摆在烤盘上

5. 烤箱上下火180度，烤20分钟就可以吃了。可以沾番茄酱，喜欢椒盐、甜辣酱的朋友也可以搭配。