新奥尔良鸡胸做法 食材 步骤

最近在减脂期，总是想着法儿的做好吃的健康美食。（题图是网上找的）

用料  

新奥尔良鸡胸的做法  

1. 找个密封袋，把肉切成你想要吃的大小放进去，然后放料和水进行按摩。完了放冰箱里腌一晚左右。

2. 我的料长这样（非广告，你可以不买这家的），味道感觉蛮正的，推荐一下。

3. 烤箱预热200度，时间是20分钟左右，根据你一次烤的肉量还有薄厚需要做适度调整。