职场妈妈不容易,既要上班又要照顾孩子起居饮食,更需要多时间陪伴孩子,如果能把做菜时间缩短,又不影响质量,荤素搭配又高蛋白,那么鸡肉是首选。
用料
鸡 | 半只 |
姜 | 7-8片 |
干葱头 | 7-8个 |
生抽 | 7-8勺 |
料酒 | 1勺 |
黑椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |
职场妈妈不容易,既要上班又要照顾孩子起居饮食,更需要多时间陪伴孩子,如果能把做菜时间缩短,又不影响质量,荤素搭配又高蛋白,那么鸡肉是首选。
用料
鸡 | 半只 |
姜 | 7-8片 |
干葱头 | 7-8个 |
生抽 | 7-8勺 |
料酒 | 1勺 |
黑椒粉 | 少许 |
盐 | 少许 |