用料
菠菜 | 一把 |
白玉魔芋丝结 | 一盒 |
蚝油 | 适量 |
味极鲜酱油 | 适量 |
赤鲜醇糖 | 适量 |
蒜粉 | 适量 |
喜马拉雅粉盐 | 适量 |
苹果醋 | 适量 |
鸡蛋 | 一个(不喜欢的可不加) |
低碳~五分钟凉拌菠菜粉丝的做法
烧开水,菠菜洗净切小段,和魔芋丝一起煮三分钟
捞出过一下凉水,然后稍微把水挤干
蚝油 酱油 苹果醋 赤鲜醇糖 蒜粉 盐 混合成汁,倒菠菜粉丝中
喜欢吃辣可以剪一颗小辣椒 点缀一下,这道凉拌菜就做好啦,五分钟哟~
之后我又用电饼铛煎了一个溏心蛋
蛋白质满满、增加饱腹感
再撒一点黑胡椒,搅拌,蛋液混进菠菜别有一番滋味