【步骤图】空气炸锅低脂新奥尔良及意式迷迭香孜然法式羊排食谱大全和做法

试过好几次，最方便的法式羊排烹饪方式，比油煎口感嫩。可以做新奥尔良味甜辣的，也可以做意式迷迭香口感的，或者孜然味道，步骤差不多

用料  

空气炸锅低脂新奥尔良及意式迷迭香孜然法式羊排的做法  

1. 提前一晚上腌制好，羊排我买的Costco的，口味不错而且放心，料可以选上诉各种

2. 这就是新奥尔良腌制的效果

3. 空气炸锅，单面20分钟，180度，我比较懒，没调过温度，然后翻面20分钟

4. 可以出锅啦！垫锡箔纸是懒得清理，不过还是会有油漏出来。

5. 比烤箱方便，不怎么需要管

小贴士

提前腌制，温度时间控制好，我是飞利浦锅，可以参考