用九阳空气炸锅来制作这道硬菜,不仅不用油,还能把食材中多余的油脂给过滤出来。千万别心疼,不然胖的可是自己😉告别逢年过节胖3斤的魔咒👎🏻香炸天的羊排来3块无压力👍🏻!!!
用料
澳洲羊排 | 2~3片 |
盐 | 适量 |
酱油 | 少许 |
蜂蜜 | 少许 |
孜然 | 适量 |
迷迭香 | 少许(干鲜均可) |
迷迭香孜然羊排(空气炸锅版)的做法
洗净羊排,用厨房纸巾吸干水分;将羊排放入容器内,两面薄薄的撒一层盐,加入少量酱油、蜂蜜、孜然粉和迷迭香(没有可不放),腌渍30分钟至入味;
预热空气炸锅180℃,5分钟;
将腌好的羊排放入空气炸锅烹制12~15分钟即可。
时间到了后,会发现容器中留下了很多多余的油,阔怕,以前都吃进肚子里了……
加点装饰的蔬菜装盘,放上一支新鲜迷迭香,瞬间高大上……