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【步骤图】蒜香炸鸡翅（无油，空气炸锅版）食谱大全和做法
07-20家里来了一新宠～空气炸锅，我又超级爱吃鸡翅。就想做一个无油版本的炸鸡翅，第一次做，出乎意料很美味！哈哈，可能我爱吃鸡翅，特别是鸡中翅！😂用料鸡蛋1个蒜3瓣鸡中翅7个酱油0.5勺耗油1勺白砂糖2克盐2克黑胡椒适量奥尔良烧烤酱适...
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【步骤图】香酥烤鹰嘴豆｜减脂小零食（附快速煮豆方法，空气炸锅版）食谱大全和做法
05-01鹰嘴豆的好处不用多说了呀，低GI、抗衰老、平衡荷尔蒙、控制血糖。高蛋白低脂肪，健身人士的好选择，做成小零食吃起来超满足，而且负担小，和吃薯片没差简单快手没难度，个人感觉空气炸锅很方便，也可以选择用烤箱做【100%无油脂系...
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【步骤图】空气炸锅版，椰蓉奶油面包食谱大全和做法
01-11尝试新口味，什么时候上班啊，家里面要霍霍没了😭用料牛奶200克鸡蛋1个盐5克糖150克酵母5克高筋面粉200克黄油30克低筋面粉50克奶油150克椰蓉100克空气炸锅版，椰蓉奶油面包的做法我用的面包机和面，发面。比较方便。材料倒入...
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【步骤图】香蕉坚果蛋糕（6寸，空气炸锅版）食谱大全和做法
03-27用料A：混合备用香蕉2根(连皮烤10分钟，后压泥）细砂糖/红糖总量40克盐1克炼乳20克小鸡蛋/大鸡蛋3/2只玉米油(健康）80克或牛油(更香）100克一一一一一一一一一一一一一一一B：混合备用低筋面粉170克泡打粉3克食用小苏打2克一一一...
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【步骤图】烤牛肋排，空气炸锅版，简单粗暴食谱大全和做法
03-07用料牛肋排椒盐孜然烤牛肋排，空气炸锅版，简单粗暴的做法牛肋排泡冷水，，捞出来，再加一点水包在铝箔纸里150℃烤两个小时，烤好后拿掉上面的铝箔纸加些椒盐和孜然，再180度烤15分钟。...
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【步骤图】超简单奥尔良烤翅，空气炸锅版食谱大全和做法
04-243分钟就可以学会的奥尔良烤翅！比外面卖的还要好吃，停不下来、一起来学学吧～用料鸡翅1000克奥尔良腌料65克超简单奥尔良烤翅，空气炸锅版的做法鸡翅1000g，洗干净后沥水备用，腌料就用图上这个牌子！一包奥尔良腌料加少许水调成糊...
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【步骤图】盐烤秋葵，空气炸锅版食谱大全和做法
11-14用料秋葵300克黑胡椒碎少许盐少许橄榄油1大勺盐烤秋葵，空气炸锅版的做法秋葵洗干净沥干加黑胡椒碎、盐、橄榄油拌匀入空气炸锅，200度8分钟中间炸篮取出来摇匀一次烤到皮微微皱就可以了小贴士炸锅其实就是热风对流的烤箱...
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【步骤图】红豆酥（蛋挞皮，空气炸锅版）食谱大全和做法
03-19用料蛋黄1个蛋挞皮6个红豆沙适量芝士碎适量红豆酥（蛋挞皮，空气炸锅版）的做法蛋挞皮解冻，红豆沙和芝士碎包入蛋挞皮中刷上蛋黄液，撒上芝麻一个个放入空气炸锅180度，十分钟出锅...
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【步骤图】节假日大餐拿手菜：盐焗风味烤鸡，多图详解（不用粉，配料少，空气炸锅版）食谱大全和做法
04-10节日大餐的菜单上怎么能少了烤鸡呢？欢庆双十一，也庆祝某人生日，特意再做一次他爱吃的盐焗烤鸡。没有找到完全合心意的菜谱，前几次制作忘记记录。为方便自己后续标准化操作，特留菜谱一则。配料可多可少，最少可以只有盐+柠檬；...
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【步骤图】奶粉也能做蛋挞噢，空气炸锅版，更快速食谱大全和做法
11-24家里没纯牛奶了，就用奶粉代替，口感不错。用料蛋挞皮15个奶粉8勺温水240毫升鸡蛋3个白醋2滴葡萄干适量白糖2勺奶粉也能做蛋挞噢，空气炸锅版，更快速的做法蛋挞皮提前拿出解冻，放上适量的葡萄干240毫升的温水，加入奶粉和2勺白...
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【步骤图】烤红薯，空气炸锅版食谱大全和做法
07-14用料红薯2只烤红薯，空气炸锅版的做法空气炸锅200度预热5min红薯洗干净把红薯放进预热好的空气炸锅里面，200度20min等听到叮的声音后，带上隔热手套把红薯翻个身，再200度20min，坐等叮的声音，香喷喷、热气疼疼的烤红薯出锅了，健...
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【步骤图】健康无油戚风（4寸，空气炸锅版）食谱大全和做法
02-17用料低筋面粉16克水15克鸡蛋一个糖10克健康无油戚风（4寸，空气炸锅版）的做法蛋黄蛋清分离，蛋清先冷藏。蛋黄搅拌均匀后加水拌匀，筛入低筋面粉，Z字搅拌把面粉拌均无颗粒。蛋清加糖（分3次）打发。将面糊倒入打发好的蛋白里，用切拌...
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【步骤图】中秋榨菜肉月饼（外酥里嫩，空气炸锅版）食谱大全和做法
09-23中秋节，当然要自己做月饼才有节味儿。空气炸锅和烤箱都可以做，方子是我参考了各路神厨给的方子后改良进化版本，外酥里嫩，多汁香甜。该版本是10个月饼量，想多做，成倍增加所有素材即可。用料水油皮：中粉(普通面粉）150g猪油60g砂...
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【步骤图】顺小煮 香煎藕饼，空气炸锅版食谱大全和做法
07-19惠人原汁机搭配空气炸锅。整道菜简单，快手多了！用料猪肉馅适量藕650克鸡蛋一个葱姜，料酒适量盐，糖，十三香适量蚝油，老抽，麻油，醋适量顺小煮_香煎藕饼，空气炸锅版的做法藕去皮，切成大小合适的块后用惠人原汁机榨汁，所有榨汁的‘渣...
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【步骤图】巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸食谱大全和做法
12-21红烧排骨吃腻了？来试试柠檬蒜香排骨吧，好吃到舔手指用料排骨4-5根柠檬1个盐适量糖一勺酱油2小勺蒜一头姜3片生抽2勺五香粉1勺巨简单的柠檬蒜香排骨，空气炸锅版，也可油炸的做法排骨洗净，蒜切末，柠檬切片，姜片，生抽，老抽，盐，糖，五香...
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【步骤图】空气炸锅版，奥尔良翅根，奥尔良河虾食谱大全和做法
02-28奥尔良腌料真是好东西，什么肉腌一晚上，第二天烤烤真是美味！用料鸡翅根8个奥尔良腌料适量水适量河虾（烤之前准备）适量空气炸锅版，奥尔良翅根，奥尔良河虾的做法奥尔良腌料适量水搅匀翅根洗净用叉子给它做个马杀鸡把翅根放入腌...
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【步骤图】炸薯条，空气炸锅版食谱大全和做法
09-26想吃薯条何必去外边，自己炸的他不香吗？两个土豆子再撒点淀粉，空气炸锅一炸就解决。我用的是东菱多功能空气炸锅，特别的好用，多功能可换盘，颜值还特别的高。用料土豆2个玉米淀粉适量炸薯条，空气炸锅版的做法空气炸锅刷干净，土...
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【步骤图】小酥肉/烤肉（新手无烤箱，空气炸锅版）食谱大全和做法
10-07放假在家闲着，家里又无烤箱，于是权衡之下入手了一款美的空气炸锅，寻思着先做点儿啥试试手，就想到了小酥肉，翻了翻小酥肉的菜谱，发现还没有用空气炸锅的(´ｰ∀ｰ`)自己上手！🥩记录一下菜谱～用料猪里脊肉200g-250g花椒60粒左右（个人...
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【步骤图】吐司/馒头布丁，空气炸锅版食谱大全和做法
01-02用料鸡蛋2个牛奶150克白砂糖适量吐司/馒头2个吐司/馒头布丁，空气炸锅版的做法1，两只鸡蛋打散➕牛奶、白砂糖，搅匀，2，把切好的馒头块/吐司块放入蛋液中＊最好搅一下，让蛋液充分包裹包块。＊最后可以撒上少许砂糖、蓝莓，蔓越莓，葡萄...
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【步骤图】烤鸡翅根，空气炸锅版食谱大全和做法
02-12鸡翅当然也是适用的～用料鸡翅根8个烤鸡翅根，空气炸锅版的做法生抽、老抽、盐,胡椒粉、料酒、葱、姜（后面四样一样都不能少，去腥就靠这几样了,喜欢蒜的可以放上蒜），腌30分钟以上。有时间可以多腌会儿会更入味。挑出葱姜，空气...
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【步骤图】韩式炸鸡扒，好吃简单，零厨艺，空气炸锅版食谱大全和做法
10-02快过年了，炸物一定要会，大小朋友都喜欢，尤其是鸡排，用鸡胸肉或者鸡腿肉都可以，减脂的伙伴，肯定首选鸡胸肉啦，那么开始学习简单韩式蒜香炸鸡排吧。用料鸡胸肉（或鸡腿肉）1只白胡椒一点盐一点鸡蛋2个生粉（玉米淀粉）一碗面包糠一碗韩...
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「手抓饼三明治」懒人早餐，空气炸锅版烹饪方法，教你「手抓饼三明治」懒人早餐，空气炸锅版做法步骤图
02-07又来嚯嚯手抓饼了！瞧这丰富的层次，鸡蛋、火腿、肉松层次分明，光是看着就直咽口水了，要是让你们闻着味，怕是几个都不够吃~三明治的包法是像我们之前做饭包一样，将它切一个口，然后放上所有材料，顺时针或是逆时针包起来就好。这...
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【步骤图】低糖少油“开口笑”，空气炸锅版食谱大全和做法
08-03低糖少油的配方，不仅含糖量减半，油的用量更是可以忽略不计。而烹饪方式则选择了空气炸锅，没有用油。没有空气炸锅的朋友，也可以收藏这个配方，仅从方子上去减少糖、油的配比也是可以的。用料低筋面粉200克泡打粉2克小苏打1...
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【步骤图】蜂蜜味的烤板栗，粉糯又香甜，空气炸锅版，简单好操作！食谱大全和做法
09-03蜂蜜味的烤板栗，粉糯又香甜，空气炸锅版，简单好操作！家庭版烤板栗，喜欢吃板栗的小伙伴一定要试试，空气炸锅烤，直接把板栗放进去就可以了，超级简单，空气炸锅烤水份也很足，超级粉糯！1.板栗：500g2.蜂蜜：适量3.时间：15分钟4.温度：180度5....
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【步骤图】无油红薯脆片，空气炸锅版，纯红薯无添加，减脂期零食食谱大全和做法
10-21重点：160度烘烤这个过程一定要不断检查炸篮中的红薯片，由于大小厚度不一，受热的部位也有差异，所以要随时检查，红薯片周围稍微有一点变黑或者整体颜色暗下来就证明熟了，要及时用筷子夹出来，并翻动剩余的红薯片，让其均匀受热，烤...
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