用料
| 小麦粒 | 3/4杯 |
| 水 | 2杯 |
| 芝麻菜 | 140g |
| 芒果 | 2个 |
| 牛油果 | 1个 |
| 葱末（可不加） | 3/4杯 |
| 火麻仁 | 适量 |
芒果麦粒芝麻菜沙拉的做法
将小麦粒和水倒入煮锅中，烧开后转低火，盖上炖30分钟；
将牛油果和芒果切成方形小块，同芝麻菜和煮好的小麦粒拌在一起；
均匀地撒上葱末和少许火麻仁，再加些沙拉酱就可以享用了！
【步骤图】芒果麦粒芝麻菜沙拉食谱大全和做法
烹调艺
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