蛋黄酱反正不是原创啦~ 本厨就是记录一下用料比例~当然你喜欢什么油就用什么油打发很简单的~
用料
牛油果油 | 1/2cup=125ml |
MCT Oil | 3/4cup |
盐 | 1tsp |
赤藓糖醇 | 1tsp |
可生食鸡蛋 | 1个 我用全蛋 |
鲜柠檬汁🍋 | 半个 |
苹果醋 | 1tbsp |
纯净水 | 喜欢稀一点的就加点,我没加 |
KETO低碳生酮-牛油果🥑MCT蛋黄酱的做法
就放到容器里用料理棒打就行啦~
小贴士
这是个基础酱,还可以再加料变很多酱:
①煎肠的话可以再加点芥末粉搅拌一下~
②再加希腊酸奶奇亚籽也不错~
③加蒜末跟希腊酸奶也挺好吃的~
冰箱冷藏10天内吃完哦🤗