【步骤图】KETO低碳生酮-牛油果🥑MCT蛋黄酱食谱大全和做法

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KETO低碳生酮-牛油果🥑MCT蛋黄酱的做法步骤图

蛋黄酱反正不是原创啦~ 本厨就是记录一下用料比例~当然你喜欢什么油就用什么油打发很简单的~

用料  

牛油果油 1/2cup=125ml
MCT Oil 3/4cup
1tsp
赤藓糖醇 1tsp
可生食鸡蛋 1个 我用全蛋
柠檬汁🍋 半个
苹果醋 1tbsp
纯净水 喜欢稀一点的就加点,我没加

KETO低碳生酮-牛油果🥑MCT蛋黄酱的做法  

  1. 就放到容器里用料理棒打就行啦~

    KETO低碳生酮-牛油果🥑MCT蛋黄酱的做法步骤图 第2张

小贴士

这是个基础酱,还可以再加料变很多酱:
①煎肠的话可以再加点芥末粉搅拌一下~
②再加希腊酸奶奇亚籽也不错~
③加蒜末跟希腊酸奶也挺好吃的~
冰箱冷藏10天内吃完哦🤗

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