蒸的排骨不油腻
用料
| 排骨 | 500克 |
| 姜，蒜 | 适量 |
| 豆豉 | 半勺 |
| 辣椒 | 2个 |
| 耗油 | 1勺 |
| 生抽 | 2勺 |
| 糖 | 一点点 |
| 鸡粉 | 一点点 |
减脂餐之辣椒蒸排骨的做法
1.排骨斩小块，
2.用清水➕盐浸泡十分钟，再用清水洗净，挤干水分装盆
3.加入盐➕鸡粉(一点点）➕糖(一点点)➕食用油
4.搅拌均匀，腌制十五分钟![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第2张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第2张")
姜，蒜，辣椒切碎，豆豉切碎
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第3张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第3张")
油八成热关火，把配料下锅，炒香。
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第4张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第4张")
加入耗油➕生抽，搅拌均匀
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第5张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第5张")
把腌制好的排骨放入刚刚做好的配料里，搅拌均匀
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第6张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第6张")
装盘，最好是平盘，受热均匀
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第7张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第7张")
上锅蒸35分钟
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第8张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第8张")
出锅啦
![减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第9张]( "减脂餐之辣椒蒸排骨的做法步骤图 第9张")
【步骤图】减脂餐之辣椒蒸排骨食谱大全和做法
烹调艺
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