食物的美味源自于原材料的优良，此次的用了极速冷冻的东海带鱼，古越龙山花雕，还有生姜精油…，一出盘，就被席卷一空。包括不爱吃带鱼的小朋友(๑°3°๑)。
用料
| 带鱼 | 300克 |
| 海盐 | 少许 |
| 生抽 | 2勺 |
| 古越龙山花雕 | 2勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 生姜精油 | 1滴 |
| 橄榄油 | 3勺 |
精油料理-鲜香的煎带鱼的做法
将带鱼处理干净，用以上调料腌制10分钟以上。
不粘锅中倒入橄榄油，微热后进行煎制，两面金黄后，入盘。
【步骤图】精油料理-鲜香的煎带鱼食谱大全和做法
烹调艺
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