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俗话说:早上要吃好😌
用料
香煎芦笋鸡胸肉的做法
鸡胸肉切小块,用刀压一下,使鸡肉放松一下.然后加葱姜丝、生抽、淀粉、料酒、黑胡椒碎腌制一晚上(生抽里边含盐,所以不用放盐)
放橄榄油,加热煎鸡胸肉至变色,再加入芦笋煎至金黄,最后加入圣女果,调味.加柠檬装盘,撒黑胡椒碎