用料
| 三明治原料 | |
| 牛油果 | 1/4个 |
| 切片面包 | 3片 |
| 素奶酪 | 1大勺 |
| 粥原料 | |
| 红豆、黑豆、燕麦 | 各一小把 |
| 南瓜子、鹰嘴豆、藜麦 | 各一小把 |
| 冰糖 | 适量 |
| 爱 | 满盘❤️ |
牛油果三明治🌿杂粮粥的做法
用勺子把熟透的牛油果刮下来抹在面包上，再夹一层素奶酪。方形对切～
三明治完成✅![牛油果三明治🌿杂粮粥的做法步骤图 第2张]( "牛油果三明治🌿杂粮粥的做法步骤图 第2张")
隔夜浸泡豆子，电炖盅预约煮1小时，最后撒上冰糖和南瓜籽～
![牛油果三明治🌿杂粮粥的做法步骤图 第3张]( "牛油果三明治🌿杂粮粥的做法步骤图 第3张")
小贴士
南瓜子、鹰嘴豆、藜麦含有很优质的蛋白质营养。素食者的最优早餐😊👅
【步骤图】牛油果三明治🌿杂粮粥食谱大全和做法
烹调艺
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