【步骤图】薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)食谱大全和做法

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薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图

❤母亲节快乐
小时候
最想做的事情就是快快长大
而长大后
最想做的事情是希望你慢点变老

烤个披萨🍕
㊗️妈妈及天下所有的妈妈们节日快乐🌷🌷

用料  

🌿饼底
高筋面粉 60克
黑全麦粉 40克
玉米油 5克
1克
鲜酵母 3克
纯净水 60克
🌿辅料
油浸小番茄 适量
腌制的鸡肉 100克
马苏里拉芝士 125克
披萨酱(或蕃茄酱) 15克
罗勒 适量
迷迭香(或干的) 适量

薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法  

  1. 所有的饼底料都放入面包机,开启和面程序,揉20分钟。

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第2张
  2. 这是黑全麦粉做的,揉成光滑的面团,我是晚上揉好,盖上保鲜膜,放冰箱冷藏发酵,发到两倍大小即可(白天做的话,常温发酵1~1.5小时即可)

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第3张
  3. 鸡胸肉放5克料、5克味极鲜酱油、2克蚝油、少许黑胡椒粉腌制,放冰箱冷藏。

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第4张
  4. 第二天取出发酵好的面团,擀成圆形或长方形,越薄越好,用叉子扎眼,同时烤箱200度预热。(这是用黑米粉做的饼)

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第5张
  5. 刷一层批萨酱(或蕃茄酱),摆上腌制好的鸡肉丁

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第6张
  6. 再放上油浸小番茄和迷迭香,油浸小番茄做了两种,黄色和红色,都是提前一周做好备用。

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第7张
  7. 最后撒一层马苏里拉芝士,撒得越多越拉丝,放入烤箱,200度烤13~15分钟,具体情况看各家烤箱的脾气。

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第8张
  8. 芝士变金黄,出炉,闻到香味啦😋

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第9张
  9. 撒上罗勒,可以开动啦🍴

    薄底咸味鸡肉番茄披萨(减脂健康餐)的做法步骤图 第10张