【步骤图】黄金小麦胚芽吐司（直接法）食谱大全和做法

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一听这名字好高大上！由于好奇，了解了“小麦胚芽”，它含有大量B族维生素，维生素E，铁，锌，硒，蛋白质，膳食纤维。1000斤小麦才提取1斤小麦胚芽，难怪称为“黄金小麦胚芽”！下面发两张图让大家了解一下小麦胚芽！这款可是超级健康的面包哦！方子是一个吐司的量！

用料

黄金小麦胚芽吐司（直接法）的做法

网络截图介绍小麦胚芽！
网络截图介绍“小麦胚芽”！
生的图片！
1、先将小麦胚芽150度，6至7分钟烤制金黄色，散发着浓郁的麦香！这是烤熟的图片。
2、除盐，黄油以外的所有材料放入厨师机，揉至光滑，放盐，黄油，揉至扩展有厚膜即可，因为全麦粗粮含量高，无法揉出薄薄的手套膜，不要强求！在揉面的过程中已经闻到浓浓麦香，无法抗拒的自然麦香！哈哈，流口水了吗？！
3、揉好的面团放盆中盖保鲜膜，进行一发，26度。
4、不要问发多久！没有固定，随温度湿度不同而不同，看状态，发到大约两倍大，手指戳洞不回缩即可！
5、平均分成三份，大约180克/个，滚圆，盖保鲜膜或湿布，松弛10分钟！
6、需进行两次擀卷。第一次擀卷成功后，盖保鲜膜松弛10分钟；开始第二次擀卷，入模具！
7、放发酵箱，38度，进行二发。
8、用450克吐司盒无法发到满模，发到8分满就有面筋断裂的现像，根据喜好刷蛋白液，也可以不刷。
9、预热烤箱180度，开烤：一个量：180度，40分钟；两个量：180度，55分钟。前15分钟上色后盖锡纸继续烤。
10、成品图！出炉好香！
再加一个切片图！