如何做鹰嘴豆饼干好吃 鹰嘴豆饼干烹饪方法大全

食谱名：鹰嘴豆饼干
参考月龄：12个月以上
我今天这道鹰嘴豆饼干，就是以高蛋白、低脂肪的鹰嘴豆为食材，保证宝宝吃得新鲜健康。

用料  

鹰嘴豆饼干的做法  

1. 准备食材：白砂糖5克，鹰嘴豆10克，宝宝奶粉15克，鸡蛋1个（约50克）。

2. 鹰嘴豆倒入干磨杯中，搅打均匀。
   
   »妈妈们搅打完后粉质是比较干爽细腻的。

3. 将鹰嘴豆粉在筛网上过筛出细粉，取重5克。
   
   »过筛能使粉质更加细腻，做出来的饼干口感更好。

4. 蛋清蛋黄分离。
   
   »特别注意下，放蛋清和蛋黄的容器一定要无油无水哦。

5. 把鹰嘴豆粉倒在蛋黄中，用勺子搅拌均匀。

6. 在蛋清中倒入白砂糖，用电动打蛋器打发至干性发泡，拿起来有小尖峰的状态。
   
   »妈妈们在打发时还可以挤两滴柠檬汁，它可以去腥和调节酸碱平衡，使蛋白的打发更加稳定，新手妈妈建议低速打发哦。
   
   »要是不清楚是否打发到位，可以将盆拿起来，盆口朝下看蛋清会不会掉落。不掉落就说明蛋清打发的非常棒了。

7. 用刮刀舀三分之一的蛋白霜在蛋黄糊中，用刮刀划“J”字，边旋转碗边搅拌均匀。
   
   »妈妈们要边划“J”字边旋转碗，将蛋糊快速拌匀，以免消泡，这样做出来的蛋糕才能松松软软的。

8. 再把搅拌好的蛋糊倒在剩余的蛋白霜中，继续划“J”字，边旋转碗边搅拌均匀。
   
   »分两次切拌，可以使切拌更加均匀细腻，记住不要画圈圈哦。

9. 然后筛入宝宝奶粉，用刮刀划“J”字，边旋转碗边搅拌均匀。

10. 将翻拌好的面糊倒在裱花袋中，剪小口。

11. 挤在垫有硅油纸的烤盘上。
    »妈妈们可以根据宝宝的喜好挤出各种图案。
    
    »烤箱预热90度。

12. 放入预热好的烤箱中层，90度烘烤30分钟。

13. 鹰嘴豆饼干就完成啦！哇，这些有趣的数字饼干也太吸引人了，宝宝一定抢着吃。

小贴士

●鸡蛋提前放在冰箱冷藏12个小时，可以提高蛋清的打发率。

●蛋清打发完后长时间放在室温下容易消泡，所以妈妈们一定要及时放进烤箱。