【步骤图】健康美容菜-西芹百合食谱大全和做法

这是道养生菜，两种食材搭配可以促进食欲、降低血压、健脑、清肠，美容养颜。做法相当的简单，味道却特别的怡人，调味很少，味道却层出不穷，清香四溢，看着这清新的绿，素雅的白，心情格外明朗。

用料  

健康美容菜-西芹百合的做法  

1. 准备食材调料，计量看用料明细

2. 切配准备：西芹抽筋切片，新鲜百合掰好洗干净，胡萝卜切小片，枸杞用温水泡好

3. 准备起锅的料汁：三勺清水，1/3勺糖，1/3勺盐，半勺淀粉混合均匀备用

4. 起锅烧开水，水开滴油，先下百合，一分钟后再放胡萝卜和西芹，焯一分钟捞起。

5. 焯好西芹百合冷水冲凉，这样可以保持芹菜的翠绿。

6. 起锅烧热，放一点点油，油不用太热，放入焯好的西芹百合一起翻炒，最后倒入之前调好的料汁，收个薄芡，整个过程二十秒即可出锅装盘。

7. 成品图色泽分明，口感清雅爽口，nice
   

小贴士

一定要焯水，调味品不宜多，油盐要少放