夏天不想开火太热了,而且这道菜很健康,不用一滴油,味道也很好,食材可以变化多样,可操作性强
用料
鸡胸肉 | 100g |
银耳 | 半小朵 |
黄瓜 | 半根 |
豆腐丝 | 适量 |
娃娃菜 | 适量 |
小白菜 | 适量 |
金针菇 | 适量 |
夏日清凉拌菜的做法
洗干净所有的食材,各种蔬菜切成适当的长条
所有食材下热水锅里焯一下,鸡胸肉焯至完全变白,捞出晾凉后撕成丝
调汁:生抽,耗油,辣椒粉,白胡椒粉,孜然粉,青芥辣,半个新鲜柠檬挤汁。倒入碗里拌匀,就可以开始吃啦
小贴士
我不喜欢吃醋,所以选择用柠檬的味道代替醋,结果味道超级赞!
食材可以随意更换,粉丝、胡萝卜丝、木耳、紫甘蓝等等都是凉拌菜的好伙伴!