【步骤图】温暖冬日—红薯巧克力smoothie食谱大全和做法

我超喜欢吃红薯 红薯打成各种smoothie的菜谱应该也不少了 今早又研发出最新的—将我最喜欢的红薯和巧克力还有牛奶（当然也可以用其他奶）结合起来 好吃得不像健康食物啦

用料  

温暖冬日—红薯巧克力smoothie的做法  

1. 将红薯蒸熟 大概需要半小时左右

2. 将蒸熟的红薯去皮捣成泥 加入牛奶

3. 巧克力弄碎 加入刚刚的混合物中

4. 料理机抵挡打到你喜欢的颗粒度

5. 盛出 加上装饰就好了

小贴士

巧克力尽量不要用太甜的 否则会很腻
红薯也可以用微波炉、烤箱的方式弄熟 不过我最喜欢用蒸的 因为能保留水分 会比较甜一些
如果感觉不够甜 可以自行加蜂蜜、枫糖浆
装饰也可以用坚果、椰子片、枸杞、巧克力碎等