【步骤图】最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜食谱大全和做法

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最简单的降压祛脂菜  素炒芹菜的做法步骤图

可以炒、可以凉拌、可以做面码儿的蔬菜,特别适合高血脂、高血压的人吃,家里必备菜品。

用料  

芹菜 3颗
葱姜丝 适量
蚝油 1勺
适量
适量
生抽 2勺
老抽 1勺
半勺
清水 适量

最简单的降压祛脂菜 素炒芹菜的做法  

  1. 芹菜洗净斜切段备用。

    最简单的降压祛脂菜  素炒芹菜的做法步骤图 第2张
  2. 锅中放入底油煸炒一下葱姜丝,加入芹菜段煸炒。

    最简单的降压祛脂菜  素炒芹菜的做法步骤图 第3张
  3. 加入清水、生抽、老抽、醋、糖、蚝油煸炒至熟,出锅前加入盐调味儿即可。

    最简单的降压祛脂菜  素炒芹菜的做法步骤图 第4张

小贴士

不喜甜的可以不加糖,加一点儿调鲜的。