【步骤图】只需三步的烤箱料理—澎湃烧食谱大全和做法

【烤箱真的什么都能做—澎湃烧】

简单又美味只需三步，切—塞—烤，即可完成的烤箱料理。

快速无油烟，一盘有足够蔬菜和肉，南瓜也可以代替主食，减脂健身也十分适合。

简直是懒人的福音，看完快来试试吧！

用料  

只需三步的烤箱料理—澎湃烧的做法  

1. 所有食材准备好，切成大小均匀的块，方便一起烤熟。

2. 在看盘上先撒一层盐和黑胡椒，做地味调味。

3. 把所有食材都是塞得满满的，再撒上一层黑胡椒和盐。

4. 均匀的淋上橄榄油。

5. 最后放上迷迭香。

6. 烤箱预热到200度，烤三十分钟即可。

7. 烤的样子很诱人吧。
   
   

8. 烤好就可以吃啦，咸味不够可以再加盐调味，换上新的迷迭香会更漂亮哦！

小贴士

肉类可以选择任何自己喜欢的，肉要提前腌制入味，如果嫌麻烦可以直接用有咸味的烤肠，我用了台味烤肠甜甜的很好吃。

烤盘可以选择任何大小，我选的是24cm 正方形烤盘，两个人吃正好。