【步骤图】鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）食谱大全和做法

用料  

鸡胸肉炒杏鲍菇（无淀粉）的做法  

1. 杏鲍菇洗净切片晾干，鸡胸肉冲洗一下切片用一勺生抽腌一下，蒜切片，洋葱切大丁。

2. 起锅烧油把杏鲍菇炸至发黄，捞出备用。

3. 锅内留少许油把蒜片洋葱丁放锅内炒香，放腌好的鸡胸肉到锅内爆炒，炒至变白放炸好的杏鲍菇，翻炒片刻加小半碗水和一勺生抽，搅匀收汁。

小贴士

因为在减肥所以腌肉的时候没有放淀粉，肉我大概腌了半小时左右。
如果感觉咸淡不够可以再加盐。
怕油大可以少放油煎一下，或者刷点油用空气炸锅炸。