西葫芦丝炒猪肉片做法 食材 步骤

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西葫芦丝炒猪肉片的做法步骤图,怎么做好吃

忘记拍图了..

这是一道比较方便制作的菜:
辅料简单(腌肉稍费时)

一个人可以吃很饱
两个人建议再加一道别的

如果是冷冻肉块,先拿出放平底锅中小火盖上盖解冻
再下米电锅煮饭🍚
然后开始以下步骤

用料  

西葫芦 250g(大的话只需半个)
偏瘦一丢肥的🐷肉 2块Sauté de porc 100g
3瓣
豆瓣酱 1茶勺
海鲜酱 1茶勺
白醋 1茶勺
腌肉酱料
白胡椒 1克
生抽 1茶勺
生粉 1克 1/4茶勺

西葫芦丝炒猪肉片的做法  

  1. 肉(逆着纹路)切薄片放碗里
    依次加 白胡椒和生抽 搅拌均匀
    再加生粉,搅拌均匀
    盖上盖子入冰箱腌15分钟

  2. 腌制时间准备:

    西葫芦切片再切丝,放在一会儿用于盛菜的大碗中(第二大Saladier的大小)

    蒜拍扁去皮

  3. 冰箱取出🐷肉
    碗里加两茶勺油拌匀

    大平底锅 开大火并加油(正常炒菜油量)

    锅烧热后下肉片,立即🔜关火
    利用余温把肉片炒到表面熟变色
    (非常快,大概几十秒?)

    肉撇到锅一边,偏离出灶火圈

  4. 斜下锅,油从肉片中流出

    下蒜瓣炒香(依旧利用余温,或开小火)

    中大火下西葫芦丝,蒜瓣油里炒断生
    筷子和铲一起夹出放回大碗
    关火

  5. (肉依旧在锅角落不动)

    蒜瓣油汁里加豆瓣酱和海鲜酱各一茶勺
    利用余温(或小火)把酱炒香出红油

    把肉和酱炒匀
    西葫芦丝倒回锅中翻匀
    锅里西葫芦多的地方上加一勺白醋
    搅拌均匀

    盛出大碗上桌

小贴士

西葫芦丝不用切太细
炒断生时不能太熟,否则因为太软会比较难取出