用料
| 荷兰豆 | 1斤 |
| 油 | 随意 |
| 盐 | 别超过5斤 |
| 耗油 | 自己看着办 |
| 酱油 | 看缘分吧 |
| 蒜 | 5瓣 |
清炒“荷兰弟”的做法
一定要择好，不然有筋，口感不好
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
开水焯30s，我是电锅火力不够旺盛，所以焯了40s，你要是敢焯1分钟，门牙给你打掉了！！！
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
切蒜末，一定要用菜刀拍一下，这样，即使蒜被切成末了，还是有灵魂的
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
下油炒蒜蓉，这次辣椒放多了，估计明天菊花……唉，加酱油和耗油，别问我放多少因为不放也行，你口味重放一瓶子也行
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
翻炒30秒加盐糖，在翻炒30秒出锅，兄弟，你要是敢盖上锅盖焖半小时，我保证你天天晚上梦见我
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
不赖，吃了哇，盛也卵球不成
![清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "清炒“荷兰弟”的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
小贴士
因为我是东北口味，所以加酱油耗油还加盐，口淡的朋友大可不必，清淡素食，健康常在。
sorry，没完呢。为啥焯水1分钟我会打掉你门牙，因为了焯水一分钟在吃就不需要牙了，为什么炒的时间也很短呢
因为我饿了