俗话说“饭前先喝汤,胜过良药方”😜而鲍鱼素称“海味之冠”🐟👑,具有滋阴补阳 、养肝明目👀的效果,是补而不燥的海产品。💯满分推荐哦‼️
用料
鲍鱼 | 适量 |
红枣 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
瘦肉 | 适量 |
虫草花 | 适量 |
花旗参 | 适量 |
鲍鱼虫草花🌷滋补汤| 滋阴补肾明目清热✅的做法
1️⃣瘦肉切成小块,鲍鱼切花刀
2️⃣切好的瘦肉冷水下锅,焯水
把鲍鱼、瘦肉、虫草花、花旗参倒入压力锅中,加入适量的水,选择【煲汤】功能键
4️⃣45分钟后加入红枣和枸杞,在选择【煲汤】模式继续煮10分钟
5️⃣最加入适量的盐调味即可出锅
小贴士
🉑本次用的是美的MY-YL30M5-711电压力锅