自制减脂午餐做法 食材 步骤

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自制减脂午餐的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鸡蛋 1个
韭菜 一小把
海历 6
淀粉 1勺
牛肉 50克
一小片条
豆腐 1小块块

自制减脂午餐的做法  

  1. 平底锅锅底加不要放油小火煎大概15分钟就熟,煎至两面金黄,就可以捞出装盘了牛肉做法也一样,鱼是