用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 白胡椒粉 | 适量 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 糖 | 适量 |
| 地瓜粉 | 适量 |
| 香菇 | 适量 |
| 生姜 | 适量 |
| 芹菜 | 适量 |
| 胡萝卜 | 适量 |
减脂鸡胸肉午餐肉的做法
1、鸡胸肉，香菇，胡萝卜切小块，和全部的酱料放进搅拌机，搅拌成泥状，
2、装碗，盖上保鲜膜，牙签扎几个小洞
3、放进蒸箱蒸25分钟即可。
减脂鸡胸肉午餐肉做法 食材 步骤
烹调艺
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