看书说对便秘好,原来是用糙米的,但是家里没有,就改为燕麦啦。
用料
木瓜 | 半只个 |
燕麦 | 三汤勺 |
燕麦木瓜汁的做法
燕麦放入料理机,加入开水泡着。
凉了之后加入切小块的木瓜,水不够的话适量加,没过木瓜就好,喜欢更稀的可以按自己喜好的水量来添加,最后开启果汁功能就好啦。营养又果腹哦。☺️
看书说对便秘好,原来是用糙米的,但是家里没有,就改为燕麦啦。
用料
木瓜 | 半只个 |
燕麦 | 三汤勺 |
燕麦木瓜汁的做法
燕麦放入料理机,加入开水泡着。
凉了之后加入切小块的木瓜,水不够的话适量加,没过木瓜就好,喜欢更稀的可以按自己喜好的水量来添加,最后开启果汁功能就好啦。营养又果腹哦。☺️