五种颜色的素菜一起搭配,口感不会输给荤菜喔!而且多了健康的感觉,让身体少一点负担
用料
千叶豆腐 | 1块 |
鲜香菇 | 6朵 |
红椒 | 20克 |
黄椒 | 20克 |
小黄瓜 | 1根 |
蒜头 | 2瓣 |
姜 | 2片 |
淀粉 | 1勺 |
盐 | 2克 |
鸡粉 | 1克 |
千叶烩香菇的做法
材料准备好,切蒜片,姜片,黄瓜,红椒,黄椒切片,豆腐切块,香菇切斜片(一个香菇切3块)
锅中放入10克油加热,放入蒜片,姜丝爆香
放入香菇拌炒至表面微微金黄色
放入豆腐拌炒至表面微微金黄色
加入1碗水,小火焖煮3分钟
倒入黄瓜红椒,黄椒拌炒收汁,加入盐,鸡粉调味
最后加入淀粉水勾芡即可上桌啰!
小贴士
@油不用太多
@勾芡的浓度只要薄薄的就好,不用太浓稠
@黄瓜不要炒太久,可以保持清脆的口感