用料
鱼扣 | 半斤 |
鲜百合 | 2包 |
洋葱片 | |
青红椒片 | |
蒜蓉 | |
姜片 | |
荷兰豆 | 10条左右即可 |
蚝油 |
百合炒鱼扣的做法
1.鱼扣用盐醋搓洗干净备用
2.百合取出分散成片
料头
3.鱼扣用盐,料酒,姜片拌匀腌制半个小时至两个小时都行
4.起锅烧水,分别把百合,荷兰豆,鱼扣飞水备用
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起锅下油,100度左右放入鱼扣拉油倒出沥干,留一点油爆香料头,再下荷兰豆和百合和鱼扣翻炒,撒料酒,调入基本味和蚝油,胡椒粉,麻油翻炒,最后用生粉水勾芡即可
小贴士
基本味:盐,糖,味精 生粉水:水加生粉调开