【步骤图】酱烧豆腐（减脂餐）食谱大全和做法

总是有些食材物美价廉营养高，豆腐这种超能补充蛋白质的食物不知道你一周吃几次，我是基本最少吃两次，毕竟夏天不喜欢吃油腻的，而且又能够减脂，一举多得妥妥的优秀！！

用料  

酱烧豆腐（减脂餐）的做法  

1. 豆腐用水冲一下切成合适大小备用

2. 葱蒜适量切成大块放入盘中备用；

3. 炒锅烧热放入适量油，加入葱蒜翻炒出香味后，

4. 放入适量的水烧开；

5. 锅内汤汁烧开之后放入切好的豆腐，

6. 再倒入适量酱油盖锅盖炖煮5分钟即可盛出；

小贴士

最后喜欢吃香菜的可以放香菜末，喜欢吃葱花的可以放葱花，家里吃饭不就是要按照自己的意愿来，吃饱喝足又健康才是要紧的！！！