【步骤图】（减脂餐1.1）内脂豆腐汤食谱大全和做法

十分美味的而且简单的汤，
减脂期间推荐👍

用料  

（减脂餐1.1）内脂豆腐汤的做法  

1. 所有食材洗干净备好。

2. 1️⃣西红柿十字刀把皮划开，浇热水或在热水里煮一下，再用冷水冲一下，把皮去掉，切小块
   
   （有西红柿皮影响口感而且不易炒成糊状）
   
   鸡蛋打散，香菇切小块、金针菇切段、内脂豆腐倒扣盘中划小块即可。
   
   

3. 2️⃣拿出汤锅，到一点点油，将葱蒜放入倒入西红柿块，按压翻炒（期间可以多次少量加水）。
   
   3️⃣炒成酱状后加入1.5小碗水、半碗水淀粉、
   香菇以及金针菇，两勺生抽、一勺盐半勺鸡精，煮两到三分钟
   
   （时间看情况而定，如果水很多的话看上去不浓稠就再煮一会，如果感觉汤有些愁了，可以提前进行下一步）
   
   
   

4. 4️⃣淋上鸡蛋液，缓缓放入内脂豆腐，不要搅拌，小火，盖上锅盖，焖两分钟左右，打开锅盖，淋上几滴香油，吃胡椒的朋友可以多撒一些胡椒粉。
   
   
   赶快收藏起来吧，如果试着自己做的话，也要记得把你的成果展示出来呀💕

小贴士

加水淀粉是为了让汤变得浓稠，家里没有的话可以不放，但是水要稍微放少一点。

做法很简单，用料也很随意，西红柿和内脂豆腐是必须的，其他的可不放。