【步骤图】红豆薏米汤 除湿汤食谱大全和做法

一定要看❤️传说中的红豆薏米除湿汤的正确打开方式❗️ ❗️ ❗️

用料  

红豆薏米汤 除湿汤的做法  

1. 切记 这个汤一定要用赤小豆 ❗️赤小豆本尊是长型 而不是圆形（普通红豆）一定不要选错 赤小豆功能健脾益气、利水除湿、解毒排脓的功效。       

2. 薏米#薏米属寒性食物 长期服用会伤胃伤脾，所以用之前要断生 用锅小火炒熟备用

3. 将薏米和赤豆浸泡2小时左右 放锅里一起煮就OK啦

小贴士

赤豆薏米都超难煮，为了煮出营养物质 需要提前浸泡 我一般都泡两小时 注意⚠️ 熟薏米哦 熟了的薏米也要泡它滴