>
驱除寒冷,薏米能够赶走身体的湿气。改良餐让你身体一点点的改变~
用料
暖身祛湿汤:排骨海带薏米汤的做法
锅内热水,排骨焯水;
排骨取出洗净,加入锅中同时加入薏米,煮开;
加调料,加海带,大火烧沸转小火煮40~50分钟;
装碗,淋上芝麻油 撒上葱花开吃~
小贴士
薏米要跟排骨一起下锅哦,那样才能煮开,海带可以提前泡发。