番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的。
用料
番茄 | 3个 |
猪瘦肉 | 适量 |
油 | 适量 |
盐 | 适量 |
生粉 | 适量 |
番茄炒瘦肉的做法
将番茄、猪瘦肉清洗干净,番茄去蒂切块,猪瘦肉切片后放油、盐、生粉拌匀,腌半小时。
开火起锅,放入适量的油,将番茄倒入锅里翻炒片刻,放盐炒匀,再倒入猪瘦肉翻炒均匀至熟,即可出锅。
小贴士
其实用番茄炒牛肉更好吃哦!
本人喜欢用番茄炒牛肉,超好吃的,由于这次又没买到牛肉,只能又用猪肉替代了……