这是一道网红美食,经过改良以后,感觉没有那么容易发胖,就放心的吃了一满盘,为什么好吃的东西总是那么容易pang,人生苦短,我们要及时行乐,该吃的时候就要放开吃,吃饱了才有力气减肥呀😜
用料
莲藕 | 500g |
五花肉 | 200克 |
鸡胸肉 | 1块 |
面粉 | 60克 |
鸡蛋 | 1个 |
葱 | 6根 |
生抽 | 5勺 |
耗油 | 3勺 |
盐 | 10克 |
五香粉 | 5勺 |
食用油 | 200克 |
好吃到停不下来的藕盒的做法
将五花肉,鸡胸肉放一起剁碎(因为怕长胖,所以没有全部用五花肉,鸡胸肉会稍微好一点,追求口感的宝宝,可以全部用五花肉会更好吃哟)
莲藕洗净削皮,切段,注意切成两片,中间不要切断,用来夹肉
把葱,生抽,耗油,盐,五香粉,鸡蛋放入剁好的肉里面
搅拌均匀
面粉加水,可以放一点柠檬汁,如果有的话,调至粘稠状
藕盒夹上肉,放到面粉里面,裹上满满的面粉
将油放入锅内烧开,冒小泡泡就好啦,再把藕盒放到油锅内,转小火,至金黄
没有装饰的摆盘有点丑,哈哈哈哈,没关系,好吃就行,流口水啦
开吃咯,配上生滚牛肉窝蛋粥,简直完美,大家做起来吧,有疑问可以留言噢,或者也可以加微信沟通,首页有号,希望你也和我一样享受做美食的乐趣。
小贴士
炸藕盒用的油,有点儿多,大家可以过筛留着备用,用来炸鱼,煎饼之类的都很好的