木瓜花生骨头汤做法 食材 步骤

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，消除有毒物质，增强人体免疫力。
花生扶正补虚、悦脾和胃、能润肺化痰、滋养补气，抗老化以及延缓脑功能衰退、滋润皮肤。
二者完美结合，滋润无比，四季皆可食用。

用料  

木瓜花生骨头汤的做法  

1. 花生洗净，烫水捞起入锅

2. 木瓜去核，切块状。

小贴士

选有点黄的瓜煲更清甜，待骨头与花生煲得快好时放入，这样木瓜就不会煲得太烂。