用料
| 四神汤（健脾益气） | |
| 莲子 15g | |
| 茨实 15g | |
| 山药9g | |
| 茯苓 15g | |
| 玉屏风散（抵御外邪，加强国防） | |
| 黄芪 9g | |
| 防风6g | |
| 白术 9g | |
| （滋阴润肺止咳） | |
| 沙参 9g | |
| 百合 9g |
扶助正气（健脾益气）的做法
煲水喝
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【步骤图】扶助正气（健脾益气）食谱大全和做法
烹调艺
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