媳妇腰不好，吃饭也不好好吃还爱上火，所以煲一点莲藕山药排骨汤，即平火又补钙
用料
| 藕 | 半节 |
| 龙骨 | 3块 |
| 铁棍山药 | 半根 |
| 姜 | 3片 |
| 葱 | 2段 |
| 枸杞 | 7粒 |
| 莲子 | 10颗 |
| 盐 | 少许 |
山药排骨莲藕汤的做法
山药去皮切段，去皮时不要直接接触山药黏液，不然会很痒，姜切片葱切段，藕切块
![山药排骨莲藕汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "山药排骨莲藕汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
龙骨冷水下锅，焯3分钟后捞出洗净
![山药排骨莲藕汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "山药排骨莲藕汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放入紫砂煲，因为我的紫砂煲只有160w,所以我煲了大约7~8小时，最后加少许盐
山药排骨莲藕汤做法 食材 步骤
烹调艺
人气：2.37W
全站热门
- 1【步骤图】秋冬滋补 山药莲藕排骨汤食谱大全和做法
- 2【步骤图】暖心暖胃｜莲藕山药排骨汤食谱大全和做法
- 3【步骤图】山药排骨莲藕汤（电饭锅版）食谱大全和做法
- 4【步骤图】快手排骨莲藕山药玉米汤食谱大全和做法
- 5【步骤图】莲藕山药红枣冬瓜排骨汤食谱大全和做法
- 6【步骤图】排骨山药莲藕萝卜红枣汤食谱大全和做法
- 7莲藕排骨汤烹饪方法窍门 如何做莲藕排骨汤才好吃
- 8【步骤图】莲藕山药胡萝卜腊排骨汤食谱大全和做法
- 9排骨莲藕汤烹饪方法窍门 如何做排骨莲藕汤才好吃
- 10【步骤图】健脾益肺：莲藕山药排骨汤食谱大全和做法
- 11【步骤图】莲藕山药排骨汤（原汁原味）食谱大全和做法
- 12【步骤图】「食疗药膳」莲藕山药排骨汤，解春困！食谱大全和做法
- 13【步骤图】莲藕排骨山药胡萝卜羊肚菌汤食谱大全和做法
- 14【步骤图】排骨莲藕山药汤（电磁炉）食谱大全和做法
- 15【步骤图】山药莲藕排骨汤（简单版）食谱大全和做法
最新更新
- 1【步骤图】莲藕山药胡萝卜「排骨汤」（电饭锅版）食谱大全和做法
- 2【步骤图】砂锅山药莲藕炖排骨食谱大全和做法
- 3【步骤图】不用放油的排骨莲藕山药养生汤食谱大全和做法
- 4【步骤图】玉米山药胡萝卜莲藕冬瓜排骨汤食谱大全和做法
- 5【步骤图】「食疗药膳」莲藕山药猪骨汤食谱大全和做法
- 6山药莲藕汁烹饪方法窍门 如何做山药莲藕汁才好吃
- 7莲藕山药脊骨汤做法 食材 步骤
- 8山药莲藕煲骨汤做法 食材 步骤
- 9猪骨莲藕山药汤做法 食材 步骤
- 10莲藕山药猪骨汤做法 食材 步骤
- 11山药莲藕猪骨汤做法 食材 步骤
- 12莲藕山药筒骨汤做法 食材 步骤
- 13山药排骨汤烹饪方法窍门 如何做山药排骨汤才好吃
- 14山药莲藕龙骨汤做法 食材 步骤
- 15排骨山药汤烹饪方法窍门 如何做排骨山药汤才好吃
- 16莲藕排骨汤的家常做法图解
猜你喜欢
- 1🥭香芒椰奶冻🥥做法 食材 步骤
- 2【步骤图】西北美食—炕锅羊肉的做法食谱大全和做法
- 3美食与爱不可辜负做法 食材 步骤
- 4日本猪肉煮物做法 食材 步骤
- 5【步骤图】彩绘蛋糕卷之可爱小白兔--香兰世家食谱大全和做法
- 6金丝燕燕窝炖法烹饪方法，教你金丝燕燕窝炖法做法步骤图
- 7手工苹果醋烹饪方法窍门 如何做手工苹果醋才好吃
- 8米可做的家常饭做法 食材 步骤
- 913分钟手揉出膜附视频哦～(￣▽￣～)~烹饪方法，教你13分钟手揉出膜附视频哦～(￣▽￣～)~做法步骤图
- 10【步骤图】龙嫂的超下饭辣椒牛肉酱烧豆腐食谱大全和做法
- 11笋干香肠焖饭做法 食材 步骤
- 12【步骤图】小美版墨西哥巨蛋面包食谱大全和做法
- 13【步骤图】地达菜包子（家常两种）食谱大全和做法
- 14简易烤年糕烹饪方法窍门 如何做简易烤年糕才好吃
- 15【步骤图】红烧冬瓜，味道浓郁做出红烧肉味的秘密食谱大全和做法